• No Logo

    Är froosh smoothie nyttig?

    Anonym (S) skrev 2018-10-16 10:08:21 följande:

    Den innehåller inga konserveringsämnen, inga tillsatser och inget tillsatt socker. Så den är godkänd ur mott perspektiv.

    Sen kan jag ju tycks stt det inte är så svårt att göra egen smoothie, då vet jag ju exakt vad jag och barnen får i oss. Jag brukar mixa lite extra så räcker det både till frukost/mellanmål.

    Barnens favorit:

    1 banan, 1/2 dl naturell yoghurt, frysta jordgubbar/hallon, 1/2 avokado, 1 pressad apelsin. Supergott och enkelt.


    En annan fördel med hemlagad smoothie är att den kan göras utan juice, enbart med frukt och bär (ev vatten eller isbitar) vilket gör att fruktsockerhalten och kaloriinnehållet minskar och mängden fibrer ökar jämfört med tex Froosh. Önskar man mer protein kan man tillsätta fettfri kvarg, vill man ha fler kalorier kan man tillsätta fullfet youghurt eller nötter för ett veganskt alternativ.
Svar på tråden Är froosh smoothie nyttig?