Rädd för att säga nej till kompisar

Hej, du behöver träna på att säga nej, riktiga vänner finns kvar ändå. Du behöver värdesätta dig själv. Du ska tänka på att må bra, inte göra saker för att andra vill.  Det är bra om man är tydlig och säger nej i god tid så folk inte får falska förhoppningar om att man skall följa med. Om dom är van att du säger ja kommer de kanske bli besvikna till en början men det är deras problem.