Hjälp mig med sallader/grönt !

Sauterad grönkål:
Riv i minder bitar och blanda i en stekpanna med lock tillsammans med lite hackad vitlök och hackad chilipeppar/annan hotpepper, salt, svartpeppar, lite vatten och sautera under lock några minuter.

Snabbvarianten: Riv i mindre bitar i en skål, blanda med lite salt, peppar, vitlökspulver, chili flakes, eller valfri krydda och micra en eller två minuter.

Kan ätas med det mesta.