Inlägg från: Grande Rock |Visa alla inlägg
  • Grande Rock

    Någon mer som vill sluta med läsk/cola den 1 januari?

    Jag är på, hade tänkt klippa tvärt och vid de tillfällen jag vill unna mig annat att dricka än vatten hade jag tänkt ta mig en öl eller två. Visserligen packat med kolhydrater det också, men jag hoppas det inte triggar sötsuget på samma vis.


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2018-12-30 22:27:08 följande:
    Varför vill du sluta förresten? Jag gör det främst för att jag börjar lägga på mig i vikt av colan tror jag- åldern tar väl ut sin rätt hehe- och för att det ju förstås är jättedåligt för hälsan och tänderna att dricka cola. Jag hoppas på att tappa några kilo av att sluta och att magen inte ska vara lika uppsvälld varje dag.
    Japp, det är definitvt pga vikt och kosthållning. Jag missbrukar socker generellt, så det är inte bara läsk utan sötsaker öht som jag måste bryta med.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2018-12-30 22:38:50 följande:
    Ahaa. Ska du ta bort allt socker eller bara dra ner på det?

    Cola ger mig en kick pga sockret och koffeinet och jag är inte säker på hur jag ska ersätta det då jag inte får samma kick av te. Har du någon plan på hur du ska göra med det? Eller man kanske inte behöver den kicken längre efter ett tag utan cola?
    Ska försöka bryta helt med socker ett tag i en förhoppning att bli av med suget som gör att jag inte kan sluta stoppa i mig förrän sötsakerna är slut. Köper jag hem en tvåliter cola är den garanterat slut samma dag.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock

    Så där ja, då kör vi. Nyårsafton var trevlig, höll mig från sötdrickan, även om jag kompenserade det med ett några öl till nyårsmiddagen och lite whisky till kaffet.

    Positiv bieffekt om vi lyckas sluta med läskdrickandet; mindre pant att ta hand om = 


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-01-02 16:31:28 följande:

    Hur går det för er? Det går förvånansvärt bra för mig. Jag är lite chockad över att jag inte har blivit desperat efter cola än. Jag hoppas att det håller i sig så att det inte blir så jobbigt att sluta den här gången.


    Idag har det varit sötsug vill jag lova, har nog sörplat i mig tio koppar te för att ta mig igenom första jobbdagen utan att krevera. 
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock

    Idag var inte sötsuget lika stort, håller det sig på den här nivån känns det klart hanterbart.
    Hur har ni andra haft det idag?


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-01-04 19:48:11 följande:

    Idag är det svårt att inte gå till kylen och ta en iskall cola. Hur går det för er andra?


    Huvva, har du frestelsen stående i kylen, då hade jag vikt ner mig på fem minuter. Strongt jobbat.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock

    Hur har det gått för er andra i helgen? Själv fick jag kämpa mig förbi läskhyllan i lokala butiken idag, jag var nå galet sugen, men det gick.


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-01-08 20:34:01 följande:

    Idag har jag svårt att motivera mig själv att inte ta en cola för det är ju bara en, första på 8 dagar, ska jag verkligen aldrig kunna ta ett glas igen...? Ni fattar vad jag går igenom just nu men jag ska fortsätta stå emot suget. 

    Hur går det för er? Är det någon som har gett upp än?


    Det går hyggligt bra här, det svåraste är definitivt när jag går förbi drickaautomaten i lunchrummet på jobbet eller när jag är och handlar, vanans makt är stor.

    När jag väl kommit hem till mina tillbringare vatten i kylen känns det ok.

    Jag har ju fördelen (i det här fallet) av att bo ensam, så jag slipper ha någon annans cola stående i kylen hemma.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-01-09 17:37:27 följande:
    Jag måste vara självskadare för jag har min egen cola ståendes i kylen och frestar mig. Ingen annan i familjen dricker det.

    Kul att det går bra för dig! Förutom här och där så har det gått över förväntan för mig också. 9 dagar utan nu. Skrattande Fast jag börjar få lite tankar om att jag kanske kan dricka det ibland sen och det är farligt att tänka så. Tänkte du låta bli helt eller dricka annan läsk ibland? Om suget blir för stort så tänker jag ta en annan läsk men jag har klarat mig utan än så länge.
    Planen är att vara utan. Jag har stor övervikt och mycket av kaolrierna som byggt upp min övervikt har jag druckit mig till, (läsk, saft, juice, mjölk och till viss del öl).
    Jag har drygt 100kg att gå ner till min idealvikt. Att skippa kaloroerna i drycken känns som den lätt uppoffring jämfört med allt annat jag behöver göra för att komma på banan igen.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock

    Snart halva Januari avklarat. Än så länge har jag lyckats stå emot frestelserna när de dykr upp och sugen kommer allt mer sällan nu. Känns fortfarande "fel" att gå förbi läskkylen i kvartersbutiken utan att ta med sig ett par cola, hoppas det släpper. Jag har även lyckats bli av med några överskottskilo, med lite flyt fortsätter det på samma vis så länge jag klarar att låta bli sockret.

    Hoppas det flyter på lika väl för er andra.


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-01-20 16:51:53 följande:

    Tre veckor utan läsk nu. Har någon börjat dricka cola igen eller håller ni nyårslöftet än?


    Tre veckor socker/läskfritt, börjar kännas bra.
    Gjorde misstaget att köpa en ask vindruvor i fredags. Visserligen naturligt socker, men jäklar vad det triggade sockerhjärnan.
    Märker att min konsumtion av te har skjutit i höjden, men det känns sundare...
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    snöblask skrev 2019-01-27 16:18:37 följande:

    Hur går det för alla? Jag har ff inte druckit cola. Ibland slår dock suget hårt och jag känner för att skita i det men oftast går det superbra och tänker inte på det. Dricker ju lite Fanta ibland men det blir mindre o mindre. Den här veckan ca 50cl. Men behöver ju sluta med det också såklart.


    Har hållt mig bort från sötdrickan helt och hållet.
    Bortsett från en folköl för några veckor sedan så har det bara druckits vatten och te.
    I en förlängning kanske det inte är nolltolerans, men just nu får det vara så.
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock

    Halloj!

    Är ni med ännu?
    Sex veckor sockerfri! har varit nära att trilla dit ett par gånger, men lyckats stå emot.Solig


    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-02-24 14:15:06 följande:
    Bra jobbat! Har du märkt någon skillnad än?
    Jag är mycket piggare än jag var innan. Men jag gjorde fler ändringar vid årsskiftet än att sluta med socker, så jag kan inte klart säga vad det är som får mig att må bättre.

    Dessutom slipper jag släpa tillbaka panten till affärn...
    Att tro är att inte veta
  • Grande Rock
    Anonym (Häng med mig!) skrev 2019-02-25 14:39:25 följande:
    Vad kul att du ser positiva förändringar.

    Nu har det ju gått två månader för oss som har slutat och jag personligen har inte gått ner något i vikt alls vilket gör mig lite deppig. Jag har inte ersatt läsken med andra kalorier heller. Jag trodde att vågen skulle visa lite mindre vikt efter så här "lång" tid. Har ni andra gått ner litegrann? Hoppades jag för mycket som trodde att jag skulle gå ner i vikt av att bara sluta med cola?
    Jag har gått ner 10% av min kroppsvikt sedan årsskiftet, men då har jag som sagt gjort andra förändringar också (ganska stora), så jag kan nog inte tacka enbart uppbrottet med socker för det resultatet.

    Vad som däremot är positivt är jag har börjat uppskatta "smaken" av kylskåpskallt vatten.
    Att tro är att inte veta
Svar på tråden Någon mer som vill sluta med läsk/cola den 1 januari?