Hypotyreos och PCOS
Hej! Långt inlägg.. Jag har både hypotyreos och PCOS, och efter p-piller så kom aldrig mensen tillbaka under två års tid. I julas fick jag Provera som framkallade mens, alla blodprover och gynundersökning såg bra ut i samband med detta. Det fanns liksom ingen anledning till att inte få mens, ändå dyker den inte upp själv.. Nu kommer jag få Provera var tredje månad för att framkalla mens och undvika livmoderhalscancer. Jag blev lovad IVF, men det drogs tillbaka efter hypotyreos diagnos som har gett några få kg övervikt. Jag får alltså inte hjälp att framkalla ägglossning. Någon i samma situation som har tips på tillskott, kost eller vad som helst? Äter i dagsläget Inositol som jag läst gott om, funderar på munkpeppar? Läste att ägglossningsstickor inte fungerar vid PCOS.. Känns som ägglossningsvärk/mensvärk emellanåt. När tycker ni man kan prova gravtest, hur många dagar efter samlag, när man absolut inte vet om/när man har ägglossning? Helt desperat efter hjälp, så tar tacksamt emot alla förslag ????????
Vad jag har läst ska inositol vata det bästa tillskottet vid pcos. Det ska ge bättre äggkvalitet och göra att du ägglossar själv. Men du behöver äta en rejäl dos och det ska kombineras med folsyra. Ät gärna tillskott av d-vitamin och omega3. Många med pcos har brist på just d-vitamin. Vet du om de har testat dina nivåer av b12?
Det finns ett kosttillskott som heter Donaferty som innehåller inositol och folsyra. Jag har inte testat själv men det riktar sig till personer med bla pcos. Har även hört att vitex/munkpeppar kan vara bra om man har en oregelbunden menscykel,
Kost och motion är jätteviktigt vid pcos. För en del funkar lchf bäst. Andra behöver även utesluta mjölkprodukter för att kroppen ska fungera som den ska. Men oavsett är det bra att ta bort snabba kolhydrater, vetemjöl och socker. Ät ren mat lagad från grunden!