Recept för viktminskning

Hej! Fler som försöker gå ned i vikt här? Dela era bästa recept vet jag!

Vad äter ni till frukost, lunch och middag? Snacks?

Viktminskningsstrategier? Tips och råd!!

Har just nu svårt med att inte äta för mkt kolhydrater. Har läst massor om lchf men något i mig är väl inte helt ense, för jag äter mer än jag behöver! Är arg på mig själv, men vill ändå försöka se framåt.

(Gröt är jättesvårt att äta för mig. Andra tips på bra frukostar? Finns någon shake eller liknande som smakar bra??)