Blir sorgen värre med tiden?

Jag tror det viktigaste i sorgeprocessen är att vara ledsen, och om man känner skuld och ilska så bör man försöka hitta tankarna som ger en dem. Förlust  kommer alltid ge  sorg, men det kan förbli obearbetat om du har  skam,skuld och rädsla och ilska inblandat tänker jag, det är  ju dina tankar  som ger dig känslor, så se till att lyssna på ditt inre då och  då??