Undvika matlagning i en vecka?

Eftersom dina barn behöver ordentlig mat så de kan växa ordentligt så är det kanske svårt att inte alls laga mat?
Det är ju också viktigt för dig att du äter bra mat så att du får energi att orka..
När man äter mat med dåligt näringsinnehåll behöver man ju äta oftare för att man blir hungrig och man blir trött och dåsig..

Ett råd är väl att du lagar mycket mat på en gång som du kan lägga i frysen, t.ex. köttfärssås eller olika grytor? Då behöver du ju "bara" koka pasta, ris eller potatis till och behöver inte laga mat varje dag.

Kanske kan dina barn hjälpa till att laga mat?