Svettas ihjäl! Tips mottages tacksam!

Svettas också ihjäl. Är i vecka 32. Mitt bästa tips är att dra ner rullgardin på alla fönster som har solen på sig. Duscha svalt och sänk sakta temperaturen tills du når din gräns för hur kallt vatten du klarar. Sitt i duschen en bra stund tills du känner dig genomkyld. Ta gärna huvudet oxå. Vet att man vill undvika att tvätta håret varje dag men de gör så mycket när huvudet kyls ner. Sen brukar jag lägga mig i sängen och andas en stund. Inga hastiga rörelser så man blir varm. Sen brukar min sambo kräma in ben och så, gör jag det själv blir jag andfådd + galsvettig IGEN. Sedan brukar jag ta ut kylplattor ur frysen och lägga bakom mig eller vid fötterna och bara slappna av så himla skönt. Dricker mycket kallt vatten med is. Kör kallaste temp i bilen, ja sen finns det nog inte så mycket mer jag kommer på att man kan göra. Klä dig lätt, luftigt, en fläkt?? Folk har jacka och jag t-shirt ???? snart är det över för dig!

Stäng av värmen hemma om ninhar nån. Jag har stängt av alla våra element. Sover med en springa öppet i fönstret. Testa att ställa fläkten längre bort du kanske har den för nära?

Granskott, hela min kropp är megasvullen. Fått karpaltunnelsyndrom pga det. Vad gäller benen så är mitt bästa tips ett par riktigt bra stödstrumpor. Ha fötterna i högläge när du ligger/sitter. Undvik att stå upp/gå för länge om du kan, det kan kännas som att fötterna inte klarar en minut till sen får man en chock när man ser dom. Ta pauser ofta om du kan. Jobbigt de där med svullna fötter!

Glömde säga att ingen av mina skor passar längre. Försökte med hjälp av min sambo för nån vecka sedan att slitaaaaaa på ett par sportskor, såg ut som en lindad korv gick bara inte. Kunde inte ens gå i dom. Det jag har gjort är att jag hittade ett par breda rejäla Nikes hos mamma och jag fick dom. Har dom oavsett outfit å de får se hur roligt ut de vill men jag har inget val nu, dom e dom enda skor som jag får på å dessutom bra stöd och sköna. Satsa på en sko som har en rejäl sula för stöd och kanske lite tunnare nu när vår/sommar är här. Har du någon som kan tänka sig att massera ben/fötter så hjälper det också. I alla fall på mig

Jag är i vecka 33 32+3. Allt började väldigt tidigt på mig. Ja, värmen är hemsk i detta tillstånd. Blir såååååå glad när jag vaknar å ser att de är mulet ute gått ut i kortärmat å njutit hahahaha. Förhoppningsvis så kommer vi att kissa ut all denna vätska fort som fan efter förlossning! Vilken vecka är du själv i?