För mig så är lunch och middag (mitt på dagen) den måltiden som äts kl. 12-13:00 pm. Absolut lite onödigt att äta två gånger mitt på dagen men det finns de som gör det. Troligtvis äter de mindre måltider.
Personligen äter jag nog mindre än vad du gör Sandra (för mig så låter det som du äter ganska stor energimängd men du tränar och rör dig säkert med än mig). Jag äter gärna en stor sallad både mitt på dagen och på kvällen. Gärna med ägg, lax, bönor till.
Som svar på din fråga så äter normalt vuxna personer för att få i sig den mängd energi man behöver. Om man äter morgon, middag och kväll, enbart på morgonen, morgon och middag eller enbart på kvällen spelar inte så stor roll. Alla gör det som passar dem personligen bäst.
Jo, jag förstår att du menar varför vuxna äter lagad mat mitt på dagen och på kvällen. Många är vana vid det. Det är näringsinnehållet och energimängden som räknas.