hur få barn att äta bra?

Jag var den ultimata matvägraren som barn och kan inte instämma helt med flera andra här. Att bara plocka bort skräpet och ställa fram salladen i princip är gulligt i teorin men det funkar långt ifrån alltid i praktiken. Min mamma testade det gång på gång, ät eller gå hungrig, valde att gå hungrig, dag efter dag, vecka efter vecka tills jag fick läggas in på sjukhus, gång efter gång. Så barn kan minsann vara principfasta. 

För barnets bästa är det dock viktigt att lära sig äta rätt. Den största fördelen du har här är om du får de biologiska föräldrarna med på tåget, enighet är nästan det enda sättet för att lyckas. Sen gäller små, små steg i rätt riktning, byt inte en maträtt rätt av, blanda i en liten osynlig grönsak, erbjud gott men i mindre portioner, fresta med goda nyttigheter osv. Då blir förändringen mer naturlig för barnet och goda vanor bildas även för lång tid framöver.