Såhär blev det, låt höra vad ni anser:
Jag började med att kopiera över alla filer (dvs det s k "känsligt material" som jag frågade om inledningsvis) som var värda att spara (det rörde sig mest om gamla office-dokument och semesterbilder) till en extern hårddisk som jag köpt tidigare. Det var inte så många filer som verkligen var värda att sparas, skulle det visa det sig.
Sedan avinstallerade jag alla de mer tillfälliga program som låg inladdade, jag tänker på sådant som iTunes, Office-paketet, något spel jag laddat hem och kört 1 ggr, drivrutinerna till min skrivare, osv. Program som Windows Explorer, QuickTime, och olika Windows säkerhetsuppdateringar, lämnades kvar.
Sedan lät jag datorn söka efter uppdateringar med Windows Update och installerade (om det föreslagits någon ny).
När det var klart laddade jag hem CCleaner samt ett fritt antivirusprogram.
Sedan gjorde jag en tillfällig återställningspunkt i Tillbehör/Systemverktyg, kallad "nödtorftigt rensad".
Sedan körde jag CCleaner: Först cleaner-delen där jag klickade i en del av det som inte är föreslaget som "default" (t ex borttag av genvägar, sparade lösenord mm). Körde detta 2 ggr. Sedan rensade jag registryt, körde detta 3 ggr (för det kom upp mer som inte hittats i första körningen, kanske blockerade olika registry-poster varandra på något vis). Jag gjorde ingen backup på registry-ändringarna. Sedan gick jag in i CCleaners avsnitt "system restore" och tog bort alla återställningspunkter utom den sista som jag nyss skapat. Sedan skrev jag över disken med Drive Writer-verktyget, men bara "simple pass 1 time" och bara Free Space Only (eftersom operativet mm lämnats kvar).
Sedan gick jag ur CCleaner, och körde defragmenteraren i Tillbehör/Systemverktyg, filerna var vid det här laget (de få som var kvar) ganska defragmenterade. När det var klart avinstallerade jag betal-versionen av mitt antivirusprogram och påinstallerade det fria antivirusprogrammet i dess ställe. Sedan skapade jag en återställningspunkt kallad "rensad".
Nästa steg var att gå in i nätverksanslutningar och raderade inställningarna för mitt trådlösa nätverk, och om jag haft någon modemanslutning skulle jag ha raderat den också, men det hade jag inte
Sedan gick jag in i CCleaner igen och körde igenom cleaner-momentet, registry-momentet, och tog bort den numera näst sista återställningspunkten "nödtorftigt rensad". Sedan skrev jag över den numera defragmenterade diskens lediga ytor med Wiper-verktyget (1 pass) en gång till. Därefter konstaterade jag att det inte fanns något att göra i CCleaners options-flik (typ att ta bort kakor eller tillfälliga internetfiler, för de var redan borta enligt programmet).
Allra sist stängde jag ned datorn för sista gången.
Nå?