Anonym (T) skrev 2023-12-09 12:06:12 följande:
Vilka är de bästa sätten att förbättra livet?
När jag säger förbättra så menar jag att man mår bra både fysiskt och psykiskt, och har en tilltro till en bättre framtid?
Någon som har ett exempel från sitt eget liv på vanor, förhållningssätt eller förändringar som haft en stor inverkan på ert mående? :)
Äta bra, röra på sig, sova bra. Ha en familj och vänner. Ha ett lagom socialt liv, ha intressen, hobbys. Ett bra arbete du trivs med. Bra ekonomi där du kan spara för framtiden.
Sedan behöver man naturligtvis inte nå upp till allt detta på samma gång, saker varierar under livets gång och ibland når man inte hela vägen fram på vissa områden, men tillräckligt ändå för att känna sig nöjd och ha framtidstro. Men vissa saker är ju enklare att ändra/göra, som motion och äta bra.