Måste jag banta under graviditeten?

Fråga Aleksandra Nived, barnmorska på Familjeliv.se:
Hejsan!
Jag är 25 år och väntar mitt första barn. Var hos barnmorskan tidigare och hon tyckte att jag borde börja tänka på vad jag stoppar i mig. Hon sa att hon tyckte att jag blivit fet. Hon berättade att för mycket övervikt kan lägga sig runt livmodern och skada barnet och andra komplikationer kan uppstå. Tog såklart åt mig och blev nervös, jag vill inte att min bebis ska bli skadad för att jag äter fel.

Jag varken röker, snusar eller dricker alkohol. Sedan jag blev gravid så kan jag inte äta kött, jag har provat men spyr bara upp maten. Så jag har levt på grönsaker och fisk minst två gånger i veckan, är nu i vecka 27. Nu väger jag 59 kilo och är 168 centimeter lång.
Är jag för fet för mitt och min bebis hälsa? Måste jag börja banta? Mycket tacksam för svar!

Svar från barnmorskan:
Hej!
Jag vet inte vad jag ska säga men du behöver inte banta. 59 kilo på 169 centimeter ger ett BMI på 20 vilket är helt normalt även för dig om du inte skulle vara gravid. Visst kan övervikt vara skadligt för både dig och bebisen men då pratar vi om ett BMI över 30. Jag tycker att du ska prata med din barnmorska och fråga vad hon menar med sitt råd, då de känns felaktiga. Om du inte känner att du får något gehör för din fråga tycker jag att du bör överväga att byta barnmorska. Bantning under graviditeten kan dessutom skadligt för barnet.
Njut istället av att du är normalviktig och ät det du kan och må bra.
Lycka till!
Aleksandra Nived, barnmorska på Familjeliv.se