Vatten
5 FÖRDELAR MED VATTEN
1. Minskar risken att bli sjuk
Så mycket folk som är sjuka just nu. För att undvika att bli en av dem så kan man försöka få i sig ordentligt med vatten.
Näsa, mun och hals har slemhinnor med antikroppar som fightas mot virus som du kan få i dig via mat eller luften du andas. Om du inte dricker tillräckligt torkar slemhinnorna ut och blir mer mottagliga för infektioner, vilket kan leda till olika förkylningar.
2. Du får fin lyster i huden
Om man inte dricker tillräckligt kan det synas på din hy. Lika väl som det är viktigt att fukta huden på utsidan är det viktigare att få i sig vätska som också hjälper till att fuktar huden. Minskad torr hy och mer lyster!
