Väger 100 kg påbörjar viktminskning 2/5 (min egen tråd)

Min vägar dag. 90,0kg stod det...

Ts:  Ja om jag kunde komma på vart jag har lagt måttbandet.. förlagt den någonstans.. Hoppas finna den till fredagen och måtta då.
Idag blev de promenad med lite små jogging i.

Hoppas ni hade en trevlig och fin helg. Nu kör vi vidare i kämpande om vikten

Hej!

Jag står och stampar iaf, tro de va 90,6kg i måndags jag vägde mig
Så började med måltidsersättning för lunchen denna vecka och ev nästan vecka sedan får jag se vad som sker.

Vill bara komma loss med vikten igen, idag blev de ca 6-6,5km promenad och i måndags blev de promenad.
Igår var jag trött så vilade ist.  Pluggar de sista nu på mina studier sedan arbetslös och inväntar på få tag på något jobb.. :-/

Så under juli månad kommer de inte bli sååå mycket "träning" men lär spela del boll och små jaga sonen ute när de ska busas
Har fortfarande inte kommit på vad jag ska byta ut härnäst i dieten. Det återstår att se.

Tro de blir mjölet till de glutenfria varianten. Dock kör jag inte så mycket gluten nu utan så mörkt som möjlig(så pass de går o äta..iaf för mig)

Hmm.. Ja, de var väl vad jag hade just nu... hoppas de varit någon liten skillnad denna vecka. Märks på fredag morgon..

Ska mäta på fredag om jag hittar mitt måttband tills dess. Har varit mycket idag så har inte hunnit leta efter den men ska se om jag hittar den imorgon.

Jag har inge koll på kalorierna, tittar inte på dem utan. Jag äter små/mellan portioner där de är tex: 1laxbit,mindre än 1dl ris, lite dressing sedan mer sallad. Eller kanske kyckling file i ugn,sallad med olja o vinäger ev ris eller qinoa. Kokt/ugns potatis med kyckling korv/kalkon korv.

Har ju stått still en gång tidigare men då lossnade de sedan efter jag hade varit förkyld. Men då stod jag still i 2-3veckor bara...

Just nu har jag inte märkt mycket, men sällan jag märker någon större skillnad eller kollar med andra kläderna. Vet bara däremot att jag skulle ha provat dom andra jenasen först i mindre strl ist för denna jag köpte men men.. Däremot skärpet jag köpte har jag märkt att jag måste snart skaffa nya hål då jag har tydligen minskat par hål sedan jag köpte dem för några veckor sedan.

Aja, jag har inte bråttomt utan behöver kroppen anpassa sig så får den göra de. Så länge jag tar mig neråt så...Sakta men säkert för kroppen ska hinna vara med.

Tack
Försöker så gott jag kan...

Så länge jag går neråt och inte upp för mycket igen så är de bara bra!

Stod på 90,3kg och ingen skillnad på måtten runt midjan eller annat... Så står totalt still förutom vågen som går upp o ner då...

Men men, neråt ska jag förr eller senare!!

Jag har ledigt, men försöker ändå med som vanligt. Igår var vi ute och tog promenad när sonen skulle sova vagnen, När jag kom hem var jag bränd Sååå...

Har ingen aning var de kommer visa på fredag... Men men, jag tänkt njuta av ledigheten nu så länge den varar...

Jag blev klar med studierna nu idag, så går och väntar svar på jobb....
Nu är jag klar undersköterska med fördjupning funktionshinder, har skolat om mig.

Så tänkt ha ledigt så länge de går och vara hemma med sonen och njuta av sommaren..
Ja jag kan tänka mig att de kommer igång bara jag får igång vardagen igen.

Grattis!

Jag kämpar fortfarande att komma ner dit...

Kul att de går bra för er

Här går de sakta med säkert ner...  Äter och njuter av lite ledigt dock med måtta och koll på vikten.
Del promenader och lite små fotboll med grabben och andra aktiviteter.

Ha en härlig semester så tar vi tag med detta när allt är tillbaka