Anonym (Frågvis) skrev 2015-12-03 22:45:53 följande:
[quote=76077528][quote-nick]Anonym (rutan) skrev 2015-12-03 22:39:08 följande:[/quote-nick]
Vetdu, sålänge du har inställningen "det ska gå" så är det lättare att bli stöttad av personer i din omgivning. När jag väntade mitt första barn var jag sjukskriven två veckor för att sluta röka och snusa. Salmiak hjälpte mej att hålla nikotinsuget under kontroll, eller någonting riktigt surt, typ citron. Salmiak är nu då ingenting man ska äta mycket av när man är gravid, men lite är okej. Men trots ett evigt sugande på citronklyftor dagarna i ända, så sov jag bort första veckan helt.....det var typ på dag åtta, när jag steg upp ur sängen och sa åt gubben min " vetdu, idag känns det faktiskt som att jag kommer att överleva utan nikotin." Och det var en skön känsla. En riktigt skön känsla.
[/
Salmiak ska köpas typ djungelvrål och citron. Nu jäklar, jag vill fixa det men samtidigt bara tanken på att aldrig få röka mer är så jäkla skrämmande för jag vet röker jag 1 så är jag fast igen.
Tänk inte "jag ska aldrig mer röka", för jag vet hur panikslagen man blir av den tanken. "För alltid" låter för stort, det går inte att greppa. Tänk att du inte ska röka just nu. Inte idag. Ta en dag i taget och helt plötsligt har det gått en vecka. En månad. Hela graviditeten.
Jag hade alltid en påse med skalade morötter med mig. Överallt. Så fort suget pickade på så tog jag upp en av de där jävla morötterna och gnagde som besatt på den.
Skönt att höra att du kämpar på. Önskar dig all lycka!