Äter en multivitami kvinna varje dag med varierande kost.
Något jag lagt märke till är att den innehåller hög dos av alla vitaminer utom kalcium.
Kalcium är väll viktigt för oss kvinnnor så det är märkligt att det är minimal dos av det i tabletten.
Varför?
Man skall inte ha för mycket av kalcium. Man måste också ha en balans mellan kalcium och magnesium och de allra flesta svenskar får i sig för mycket kalcium och för lite magnesium, pga att vi äter mejeriprodukter och ost.
Jag köper aldrig kosttillskott som innehåller kalcium.
Man skall inte ha för mycket av kalcium. Man måste också ha en balans mellan kalcium och magnesium och de allra flesta svenskar får i sig för mycket kalcium och för lite magnesium, pga att vi äter mejeriprodukter och ost.
Jag köper aldrig kosttillskott som innehåller kalcium.
Man skall inte ha för mycket av kalcium. Man måste också ha en balans mellan kalcium och magnesium och de allra flesta svenskar får i sig för mycket kalcium och för lite magnesium, pga att vi äter mejeriprodukter och ost.
Jag köper aldrig kosttillskott som innehåller kalcium.
Magnesium är väll bra mot pms och depressioner?
Magnesium är väll bra mot pms och depressioner?