LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 167 av 339
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
linjes

Äldre 10 Oct 10:59

#1670

Citera Visa endast Anmäl

Jessica med Seth skrev 2009-10-10 10:56:53 följande:

Jag måste nog också dra in på mejeriprodukterna för att det ska hända något. Denna veckan har det blivit en hel del grädde och jag har gått upp nästan TRE kilo! Jag kan bara hitta grädde och 1/4 chokladkaka med 86% choklad som inte är ok. Tycker ändå tre kilo är mycket, jag har ju inte ätit tre kilo grädde precis... Men det är såå lätt att hälla i grädde i maten för att mätta. Smör är inte gott, allt smakar smör tillslut. Vet inte hur jag ska lösa kosten utan mejeriprodukter...
Jag måste oxå minska på mejerierna,jag har gått upp 1 kilo och det är verkligen inte mitt mål
Mannehkunda

Äldre 10 Oct 11:29

#1671

Citera Visa endast Anmäl

Jessica med Seth skrev 2009-10-10 10:56:53 följande:

Jag måste nog också dra in på mejeriprodukterna för att det ska hända något. Denna veckan har det blivit en hel del grädde och jag har gått upp nästan TRE kilo! Jag kan bara hitta grädde och 1/4 chokladkaka med 86% choklad som inte är ok. Tycker ändå tre kilo är mycket, jag har ju inte ätit tre kilo grädde precis... Men det är såå lätt att hälla i grädde i maten för att mätta. Smör är inte gott, allt smakar smör tillslut. Vet inte hur jag ska lösa kosten utan mejeriprodukter...
linjes skrev 2009-10-10 10:59:23 följande:
Jessica med Seth skrev 2009-10-10 10:56:53 följande: Jag måste oxå minska på mejerierna,jag har gått upp 1 kilo och det är verkligen inte mitt mål
Det är svårt det där. Jag har legat på i snitt 15kh per dag de senaste 2 veckorna och gått ner bra. Så igår kväll tog jag en bit mörk choklad och en skål turkisk yoghurt med grädde, och vips gick det från 14 till 22 kh! Och i morse hade jag samlat på mig 1,5 kg vatten(för det är vatten som syns på vågen efter fusk, inte fett) Man blir genast less, fast jag vet att det bara tar något dygn innan jag är tillbaka..

Ang. grädde i maten, lägg i en klick cocosfett istället, det smakar inget och har 0 kh.

Jag har dragit ner jättemycket på mjölkprodukter, det tar några dagar att vänja sig men nu är det inga problem alls.
Maddisen80

Äldre 10 Oct 12:45

#1672

Citera Visa endast Anmäl

Mamma cia lycka till på tisdag, berätta sen hur det går .
Maddisen80

Äldre 10 Oct 12:48

#1673

Citera Visa endast Anmäl

Regina den här tråden är den nya,grattis till din viktminskning,det är ju jättebra jobbat.

Ni som dricker äggmjölk ska man koka äggen först eller ska man ha dem råa och mixa???
bakeacake

Äldre 10 Oct 12:52

#1674

Citera Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2009-10-10 12:48:24 följande:
Regina den här tråden är den nya,grattis till din viktminskning,det är ju jättebra jobbat. Ni som dricker äggmjölk ska man koka äggen först eller ska man ha dem råa och mixa???
råa och mixa!!
Maddisen80

Äldre 10 Oct 12:55

#1675

Citera Visa endast Anmäl

Bakeacake kan man ha sojamjölk tro ? För jag tål inte vanlig eller laktosfri mjölk
Maddisen80

Äldre 10 Oct 12:56

#1676

Citera Visa endast Anmäl

Jag som oftast vill ha nåt gott på helgen har ni nåt recept på dessert eller nåt annat?
linjes

Äldre 10 Oct 13:00

#1677

Citera Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2009-10-10 12:55:27 följande:
Bakeacake kan man ha sojamjölk tro ? För jag tål inte vanlig eller laktosfri mjölk
Man ska inte ha mjölk alls i äggmjölk...

En stor klick smör el cocosfett
2 ägg
2 dl kokande vatten

Mixa ihop för smak kan du krydda med kanel el kardemumma
Maddisen80

Äldre 10 Oct 13:09

#1678

Citera Visa endast Anmäl

linjes ska man smälta cocosfett först ? Tack så mycket för tipset .
linjes

Äldre 10 Oct 13:12

#1679

Citera Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2009-10-10 13:09:31 följande:
linjes ska man smälta cocosfett först ? Tack så mycket för tipset .
Ja och mixa med ägget,häll sen i vattnet och mixa lite till

«
‹
Sida 167 av 339
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL