Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?
Har försökt så många många gånger, på många olika sätt och under några år, så nu har jag tröttnat på mig själv, det är alltid samma sak lite ner o mycket upp om jag ens orkar hålla ut. Nu sitter jag här med minst 50 kg övervikt o värk i kroppen, trött och less. Tänkte vi kanske är fler med mycket övervikt som kan stötta o peppa varandra ge tips, pepp och råd. Jag tänkte starta direkt 1 januari 2014, dels för att hinna förbereda mig mentalt och förbereda med recept och nyttigheter, dels för att jag vet att jag inte låter bli att äta över jul ändå. Vi kan väl peppa varandra redan nu, sen tillsammans starta 2014 på på ett hälsosammare sätt
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-03 16:08
Vikt och mål kan man föra in här www.familjeliv.se/Forum-24-406/m72116797.html