• Skimra

    Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?

    Har försökt så många många gånger, på många olika sätt och under några år, så nu har jag tröttnat på mig själv, det är alltid samma sak lite ner o mycket upp om jag ens orkar hålla ut. Nu sitter jag här med minst 50 kg övervikt o värk i kroppen, trött och less. Tänkte vi kanske är fler med mycket övervikt som kan stötta o peppa varandra ge tips, pepp och råd. Jag tänkte starta direkt 1 januari 2014, dels för att hinna förbereda mig mentalt och förbereda med recept och nyttigheter, dels för att jag vet att jag inte låter bli att äta över jul ändå. Vi kan väl peppa varandra redan nu, sen tillsammans starta 2014 på på ett hälsosammare sätt

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-03 16:08

    Vikt och mål kan man föra in här www.familjeliv.se/Forum-24-406/m72116797.html

  • Svar på tråden Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?
  • Grande Rock

    Jag följer gärna med på resan.
    Jag har drygt 50kg kvar att förlora och kommer förhoppningsvis klara detta mha 5:2-dieten och många mils vandrande.


    The Devil Stole the Beat from the Lord
  • giftgrodan

    Jag vill också vara med. Har många kilon att tappa, men tyvärr har jag svårt med motivationen.... Finns det nån som känner igen det?

  • zecretw

    Varför börja 1/1-14? Börja NU, idag istället.
    Det är som att säga att så fort jag har ätit upp det här snickerset ska jag börja banta.

    Mitt eget visdomsord:
    "Förlorarna ska börja i morgon, Vinnarna började  går."


    Hjälp oss göra världen lite snällare. www.upphittat.nu
  • Sissel
    zecretw skrev 2013-12-15 12:32:05 följande:
    Varför börja 1/1-14? Börja NU, idag istället.
    Det är som att säga att så fort jag har ätit upp det här snickerset ska jag börja banta.

    Mitt eget visdomsord:
    "Förlorarna ska börja i morgon, Vinnarna började  går."
    För egen del kan jag säga att jag kommer vänta tills den 1:a eftersom det är då jag har tid till att träna lite, tills dess har jag även tid till att göra ett matschema. Nu innan jul har jag riktigt mycket studier att göra, vilket knappt ger mig tid att sova, under jul och fram till dagen innan nyår så kommer jag vara hemma med familjen.

    Nej, den 1/1 2014 är ett bra datum att starta för mig :)
  • Kronjuvel

    Hej Behöver också gå ner MASSOR i vikt, men det är svårt och jag är lite osäker på vilken metod som är bäst  för mig. Kanske en lyckad kombination av flera bra metoder är att föredra, att man liksom plockar russinen i kakan? Vill hur som helst ta nya krafttag vad gäller min vikt från och med den 1/1-2014. Tidigare vägde jag alltid 58 kg vad jag än smaskade i mig så visst är det en jättestor skillnad att "hux-flux" väga 120 kg! Förvånad Har flera symtom som tyder på att jag drabbats av ämnesomsättningsrubbningen PCO-S  och som skulle kunna förklara min jättestora viktuppgång men jag vill ändå försöka kämpa på för att nå en hälsosam vikt och förhoppningsvis även bli gravid Glad Solig  

    Önskar oss alla ett jättestort lycka till!  {#emotions_dlg.flower}

  • Mabaja

    Får jag hänga på här? Försöker dagligen men står mest still och det är väl inte fy skam egentligen. Mitt nya mål är att stå still i vikt över jul. Men absolut inte få upp.

    Tränar mycket men är bara intresserad av det som visar sig på vågen.

  • Elsa11

    Hej!!
    Är gärna med i tråden! :)
    Jag ska ner 30 kg... Tränar på gym 2-4 dagar i veckan och räknar kalorier. Går lååångsamt.. :(
    Blir lite si och så nu med julbord och över helgerna, men 1 januari är jag garanterat igång igen!!
    Kul att följas åt! :)

  • Skimra

    Hej alla nya roligt att ni hitta hot och vill kämpa


    happycookie skrev 2013-12-15 10:28:45 följande:
    Ett tips är lightmusten! Den kör jag med när jag inte kan motstå tycker att den är riktigt god!

    Tack för tipset :)
  • cutepoison
    Skimra skrev 2013-12-15 08:31:51 följande:

    Men då vet du ju att det funkar för dig och sånt behöver iallafall jag höra :) roligt att du vill hänga med här
    Ja exakt det fungerade men jag blev less på att skriva in alla ingredienser i shape up varje dag. Det är ju inte jobbigt men till slut så tänkte jag att "det här är cirka 300 kcal" och så var de kanske mer och så gick jag inte ner en vecka och då gav jag upp. Jag har ingen karaktär. 
  • bitte67

    Hej! Hänger gärna på här. Har senaste året gått upp ca 10 kg till mina redan för många kilon. Har mått väldigt dåligt psykiskt de senaste två åren, inte pga min övervikt utan andra orsaker. Dock tröstäter jag när jag mår dåligt, så jag har lagt mig till med en ätstörning också...Nu mår jag hyfsat bra psykiskt s¨nu tänker jag satsa på vikten. 

    Jag tänker köra enkelt, med tallriksmetoden till att börja med. Sedan får jag se hur jag fortsätter. 

Svar på tråden Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?