VLCD Min viktresa
Hej!
Jag har efter en del sökningar sett att det finns/fanns en del trådar gällande VLCD eller viktminskning rent allmänt, nu vill jag starta en sådan tråd dock är syftet med den här tråden lite annorlunda. Jag fick diagnosen hypotyreos för ca 2,5 år sedan. Sen dess har jag i princip gått upp 40 kg. Jag har under dessa år KÄMPAT för att få ner några kilo men det blev aldrig hållbart.
Nu har jag bestämt mig för köra VLCD i 10 veckor. Detta i samråd med min dietist samt personliga tränare. Jag ska dricka 3 soppor om dagen. Startdatum är 2/1 2018 och under dessa veckor ska jag försöka ta en promenad på 30 min om dagen. Vägning varje fredag och jag kommer att skriva ett inlägg för varje vecka så att ni (förhoppningsvis) kan följa utvecklingen.
Om någon känner sig manad att hänga på så är det bara välkomnat! Så kan vi peppa varandra, för det jag känner att jag är i behov av är peppning och därav denna tråd. Heja heja!! ????????
Startvikt 100 kg
Längd 170 cm
Ålder 24 år