Mjölkstockning: Så här lindrar du mastiten
Mjölkstockning är både smärtsamt och kämpigt. Här kommer lite tips som hjälper!
Först och främst: vi vet. Mjölkstockning är jättejobbigt – stackars dig!
Vad är mjölkstockning?
Mjölkstockning, eller mastit som det även kallas, beror på att en eller flera mjölkgångar täppts till så att mjölken inte kommer ut. Mjölkstockningen gör att brösten känns ömma, spänner och dessutom känns de ofta knöliga. Det är smärtsamt och jobbigt och gör att många ammande blir stressade över sin amning.
Mjölkstockning kommer ofta väldigt plötsligt och uppkommer oftast bara i ett bröst i taget. Vid mjölkstockning så gör det ont att amma och det kan även ge upphov till andra sjukdomssymtom som feber och frossa. Den första veckan efter förlossning så är det dock ovanligt med mjölkstockning. Om brösten är ömma då är det troligare att det beror på så kallad mjölkstas.
LÄS MER: Mjölkstockning med feber – så ska du agera
Därför får du mjölkstockning:
- Långt uppehåll mellan amningarna
- Bebisen har fel tag om bröstet
- Bebisen suger inte lika effektivt som tidigare, eventuellt på grund av sjukdom
- Svårighet att släppa ifrån sig mjölk på grund av exempelvis stress, trötthet eller smärta
Vad kan man göra mot mjölkstockning?
Om du misstänker att du drabbats av mjölkstockning finns det mycket du kan göra själv. Här kommer lite tips:
1. Amma. Försök att minska stockningen genom att låta barnet amma först på det bröst som smärtar.
2. Pumpa. Om trycket inte lättar kan du använda en pump.
3. Värme och avslappning gör att mjölken kommer lättare, så försök ta på dig en sjal eller ta en varm dusch innan du ammar.
Vill sluta amma men får mjölkstockning
Om du vill sluta amma och får mjölkstockning kan du vila brösten i en skål med varmt vatten. Då läcker det mjölk utan att bröstvårtorna stimuleras. Det gör att brösten inte tolkar det som att det finns en efterfrågan på mjölk, och kommer successivt producera mindre mjölk.
Då ska du söka vård
Du bör söka vård för din mjölkstockning om du försökt behandla den i två dagar utan att det hjälpt. Sök även vård om du har långvarig feber eller om bröstvårtorna varit ömma och såriga i en vecka.
Källa: 1177.se
LÄS MER: Vitkålsblad mot mjölkstockning – funkar det?
