Är din familj sund eller dysfunktionell? – 5 avgörande faktorer
Lever du i en sund familj eller en dysfunktionell familj? Här är fem faktorer som är avgörande för att bedöma det.
![Är din familj sund eller dysfunktionell?](https://image.familjeliv.se/457876.webp?imageId=457876&width=960&height=548&format=jpg)
Enligt psykoterapeuten och författaren Kaytee Gillis, finns det några viktiga faktorer som avgör om en familj är sund eller inte, något som Aftonbladet också har skrivit om. Här är dem:
1. Respekt och empati
I sunda familjer respekterar man varandras fysiska och psykiska gränser och stödjer varandras privatliv, medan i dysfunktionella familjer finns rädsla, osäkerhet, hot och våld.
2. Rätten att ha en åsikt
Medlemmar i en sund familj får uttrycka sina åsikter respektfullt och lär sig ta egna beslut, medan i en dysfunktionell familj är avvikande åsikter undertryckta, vilket leder till osäkerhet och brist på beslutsförmåga.
3. Rättvisa regler och förväntningar
Sunda familjer har rättvisa, konsekventa regler anpassade efter ålder, medan dysfunktionella familjer har inkonsekventa eller orättvisa regler som skapar kaos och förvirring.
4. Tillgodoser allas behov
I sunda familjer tar man hand om varandras emotionella och fysiska behov, medan i dysfunktionella familjer är det vanligt att familjemedlemmar lever isolerat från varandra och barnen tar på sig orimligt mycket ansvar.
5. Trygg familjemiljö
Sunda familjer erbjuder en trygg miljö där misstag tillåts och kärlek är ovillkorlig, medan i dysfunktionella familjer är rädsla, hot, fysiskt och psykiskt våld vanligt, och misstag används för skambeläggande och bestraffning.
Läs mer: Därför har du medelålderskris – och så hanterar du den
Läs mer:
-
Irma Lehtosalo om stora kärleken – efter Markos speciella gåva
Irma Lehtosalo tog över två hundar från Marko. Nu berättar hon om den stora kärleken.
-
Alicia Vikander har fått sitt andra barn – avslöjades av misstag
I en intervju med engelska Elle bekräftar den svenska filmstjärnan Alicia Vikander att hon och maken Michael Fassbender fått sitt andra barn.
-
Sanslösa summan för Björn Ulvaeus nya hus – betalade det dubbla
Björn Ulvaeus har köpt prinsessan Madeleines ex-pojkväns hus på Djurgården. Nu avslöjas sanslösa summan.
-
Pernilla Wahlgren i tårar – efter händelsen med Oliver: ”Nej men jag...”
Pernilla Wahlgren får en överraskning av sin son Oliver Ingrosso och möts av något hon inte förväntade sig.
-
Anders Ekborg har gift sig – ovanliga detaljen på bröllopet
Skådespelaren Anders Ekborg och kärleken Lisa har gift sig och de valde att göra saker något otraditionellt.
-
Linus Wahlgren om kärlekslivet – bekräftar förhållandet: ”Jag är...”
Sedan skilsmässan 2012 har Linus Wahlgren inte delat med sig om sitt kärleksliv. Men nu kommer han med ett nytt besked om kärleken.
-
Gift vid första ögonkastet-paret väntar sitt andra barn – ett år efter dotterns födsel
Arvid och Ida Stark från fjolårets säsong av Gift vid första ögonkastet väntar sitt andra barn.
-
Lista på ovanliga pojknamn – 50 fina namnförslag till pojkar
Här hittar du en lång lista med förslag på ovanliga pojknamn.
-
Starka reaktioner efter E-types bild med dottern: ”Wow”
Martin ”E-Type” Eriksson har fullt upp med sommarens turné. Men mellan spelningarna kommer han hem för att umgås med familjen – en stund som fastnade på bild.
-
Pernilla Wahlgren om graviditeten – avslöjandet: ”Är det så farligt?”
Pernilla Wahlgren berättar om den förbjudna händelsen under graviditeten med Theo.