• Solrosen25

    Pulverdiet

    belliyz skrev 2008-02-04 17:40:21 följande:
    Vilken Läcker Klänning blondelindis  Den kommer du vara vacker som en dröm i. Måste bara fråga om man får krydda sopporna och så..? med curry och sånt och om det finns någon speciell mått på hur mycket i såna fall?
    Jag brukar krydda mina shaker m kanel, ingefära eller chili. Kolla bara så att du anv rena kryddor som smaksättare å inte kryddblandningar som kan innehålla bl a salt å socker.

    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    belliyz skrev 2008-02-04 18:48:50 följande:
    Har precis tagit min sista shake denna första dagen , Tog kycklingsoppa...Sorry men Bläää vad äcklig den var. Och ändå kryddade jag med mängder av curry. FÅr nog ta och beställa mer av mina favoriter i stället för dom få soppor jag har. Kommer inte klara att få ner svampsoppa och grönsaksoppan. Bättre att jag dricker det jag gillar annars kommer jag bara skita i att dricka nån alls då på kvällen. Hur går det för er andra med er "mat"
    Låter som en bra idé, troligare att klara en pulverdiet när man håller sig t shaker/smaker man tycker om! Jag har oxå tagit min sista shake för idag. Vilka smaker e d som du tycker om?
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    Din bakrund?

    Hoppas ingen tar illa upp, men d finns ju olika orsaker t övervikt; sjukdom/-ar, ätstörning, graviditetskilon som e svåra att bli av m osv. Nån som vill dela m sig om sin sits?
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    Jisses va ni skriver, här e man borta fr tråden ett par dar å möts av tonvis att läsa!

    Bra kämpat allihop å va kul att tråden fått nytillskott!

    Jag hittade en länk om bmi som e rätt bra, www.markazits.com/diet/bmi.php

    Hur går d för er m viktminskning, vattenpimplande, motion osv?
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    smaily skrev 2008-02-07 13:15:48 följande:
    Tack Karma30 (värmer)Nja jag dricker runt 2,5l vatten om dagen och är ute och går var dag i ca 30-60min.Använder samma våg var gång, väger mig på morgonen.(i födelsedags kostymen =)
    Jag kör oxå m ND. Vilken av smakerna har du? Jag dricker mellan 5 å 7 liter vatten/dag. Kan vara en lösning att dricka mer vatten kanske? När tar du din sista shake? Dricker du kaffe/thé? Plocka fram ett måttband ist, ofta visar d sig där innan du ser d på vågen, om du går 60 min/dag så tror jag att du får en hel del muskler å dessa väger mer än fett.

    Lycka till!!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    402an skrev 2008-02-07 14:11:30 följande:
    jag funderar också på att köra med ND nu. är det inte de man dricker 5 påsar om dagen?
    Jojemen d gör man.
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    402an skrev 2008-02-07 14:15:08 följande:
    ahh det kanske skulle vara ngt för mig... 3 påsar känns SÅ lite 5 är ju värsta lyxenköpte skogsbär en gång minns jag... BLÖRK va den smakade
    Choklad å Caffe Latte innehåller minst kalorier. Chokladen e dessutom den enda smaken jag vet som man kan köpa i storpack (25 måltider)..

    När har du tänkt byta?
  • Solrosen25
    402an skrev 2008-02-07 14:24:10 följande:
    ja typ snart tror jaghoppas på att jag får mina cambridgepåsar sålda så jag kan slösa pengarna på ND:)
    Oki, lycka t m försäljningen! Har sett en del som säljer CK på Tradera..Nu e d snart dags för en ny promenad i solen här.
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    JennieL skrev 2008-02-07 15:33:11 följande:
    Svar på #237Du tänker väl på saltnivån/elektrolytbalansen i kroppen? Den kan ju rubbas om du dricker för mycket och 5-7 liter är otroligt mycket!! Risken finns att du drabbas av vattenförgiftning...
    Oh ja, jag letade reda på var gränsen går för jag blev skraj för att råka ut för d..! Tack för omtanken JennieL!! Om man inte äter nåt (vilket jag ju inte gör på ND diet) så kan man dricka mera vatten än t ex en person som äter (eftersom d finns vätska i maten oxå) å jag kollade m min läkare för att va säker. Han sa att när jag går på ND så e d ingen fara - isf måste jag dricka 9 liter eller mer för att få vattenförgiftning.

    Tar även kosttillskott, vitaminer&mineraler 1/dan.
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    smaily skrev 2008-02-07 15:24:30 följande:
    Jag dricker faktiskt kaffe med pytte lite mjölk, kan det va därför??? =ODet jobbiga nu är att mina kompisar vill att vi ska ut och ta en tjej kväll, vilket hade varit väldigt uppskattat =)inte så ofta man får chansen med 3 barn.Men gå ut och bara dricka vatten känns dö trist :(ångest ångest.....vad göra????????
    Ja d kan vara d "lilla" som gör att du inte går ner. Går man på ND som e VLCD pulver ska man helst inte ha nån sorts sötningsmedel i d man dricker - jag har lärt mig att dricka kaffet svart genom att inte låta d va för varmt så d bara e att hälla i sig. *fniss* Jag har alltid haft mkt mjölk å lite sötningsmedel i mitt kaffe så jag kan inte riktigt uppskatta svart kaffe..

    Mjölken innehåller laktos å e du insulinkänslig så kanske mjölksockret gör att du går in å ur ketosfasen..

    Va gäller tjejkvällen, tycker du att umgänget m dina vänner blir sämre om du inte dricker (alkohol?) eller äter m dom? Mitt råd e att du ska bestämma dig för va som känns bäst för DIG - både på kort å lång sikt!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    belliyz skrev 2008-02-07 08:40:48 följande:
    God morgon tjejer!3 dagar Ren kur avklarade och 4 dagen har börjat Längtar så efter att få väga mig på måndag igen efter att jag har läst om dom bra resultaten ni har fått. Hoppas att jag också kommer att hamna där. Karma : Lycka till nu ! Nu finns det inga ursäkter utan nu är det bara att blicka framåt mot ett smalare du Turnit: Måste fråga dig som hållt på ett tag och gått ner så mycket. Hur har familjen reagerat på din diet och så? har dom stöttat dig under hela tiden och så eller?Solrosen: Hur går det för dig? Dagens kopp kaffe sitter jag med nu , gott det är. Tur att man får dricka kaffe i måttlig mängd under Dieten , det hjälper mig en hel del. (Ren kur dag 4)
    Tack för att du frågar, jag har gått ner 11,9 kg sen 27/12 -07. Totalt sen i höstas e d 16,9!

    Hur går d för dig, fortfarande ren kur som gäller?
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    Svar på #250
    Grattis, kul att höra att d gått bra m pulvrandet, suveränt ju!!

    Ja, ibland blir man påmind om vilka änglar t medmänniskor man har, förstår att du ringde å berättade att han e hemma å mår bra!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    belliyz skrev 2008-02-07 18:26:43 följande:
    Wow vad bra ju, och inte alls på lång tid heller ju ! Toppen , hoppas att det fortsätter så. Med mig går det bara bra , 4 dagen snart avklarad och känner att jag kommer att klara detta. Hungern har nästan försvunnit och även mitt dåliga humörHar du haft nån dag du ätit under tiden eller har du kör ren kur hela tiden?
    Tackar!! D hoppas jag m, kan lätt säga att jag e motiverad att fortsätta m ren kur i 6 veckor t!

    Härligt, då e du nog inne i ketosfasen! Grattis, måste va skönt att inte va så hungrig å på dåligt humör längre.

    Jag har kört ren kur hela tiden, började en dryg vecka innan jag skulle ha mens så hade jag inte haft min syster, mamma å mitt ex som stöd hade jag säkert ätit då, d va nära flera ggr! Nu e jag dock himla glad att jag inte åt nåt!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    sofanda skrev 2008-02-07 18:59:21 följande:
    Jag vet inte... maken köpte pulver förra veckan när jag bad honom...så det finns hemma...Efter middagen nu ikväll tänkte jag att det var den sista lagade måltiden ...så jag är väl redo nu...ska inte börja på "måndag" som "alla" säger...jag börjar på fredag...tror jag...Usch vad jag velar...och jag vet inte ens varför...
    Hoppas inte att du tar illa upp nu, planera när du ska börja m ren kur efter vad du har inbokat redan (din sons kalas i helgen) för 3:e å/eller 4:e dan på ren kur e oftast värst, för d e då man tömt glykogenlagren i kroppen å börjar gå in i ketos (förbränningen). Känner du att du orkar "stå emot" i helgen så ska du klart börja imorrn om du tänkt d. E du däremot osäker så kan d va bättre att vänta.

    Lycka till!!
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    karma30 skrev 2008-02-07 19:16:18 följande:
    Tack gode gud att dagen snart är över!!! Dagen har varit lätt (första dagen eftersom jag fuskade igår ) men nu är det bara hemskt!! Är hungrig, illamående och vill bara ÄTA!!! Puh, vad skönt det är att kunna skriva av sig! Vad bra det verkar ha gått för er andra! Kanon!! Peppkrámar till er allihopa!
    Hur mkt vatten har du druckit? Har du tagit dina shaker? Har du nån hobby eller nåt du kan göra så du håller dig sysselsatt?

    Lycka t å håll ut!!!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    karma30 skrev 2008-02-07 19:31:11 följande:
    Jorå, jag har druckit vatten och nu till kvällen har jag planerat att kolla på en film eller lägga mig OTROLIGT tidigt...typ nu Som sagt, jag vet ju att detta går över, bara jobbigt att gå igenom det (jag beklagar mig, jag vet )
    *ler* Ok!! Du fixar d ska du se, e snart bättre igen!
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
  • Solrosen25
    Blondelindis skrev 2008-02-07 19:33:27 följande:
    Tittar in lite,usch,haft hög feber hela dagen & tyckt väldigt synd om mig själv,var sååååååååååååå sugen förut på nåt onyttigt så jag tänkte nästan äta middag med min sambo,men precis då fick jag ett samtal från min kompis som fick mig på andra tankar ,så nu har jag druckit min sista drink för idag,ska gå & lägga mig tidigt ikväll.kul & se dig igen solrosen 25 : hur går det för dig?
    Härligt, då ringde d i grevens tid säg! Jättebra av dig att stå över middan!! Grattis! Hoppas att du snart e frisk igen.

    D går bra för mig, tack! Min vågdag idag sa att jag gått ner 11,9 på dom här veckorna så jag e nöjd som den! Hur går d för dig?
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    sofanda skrev 2008-02-07 21:43:21 följande:
    onej, tar inte illa upp alls! Eftersom jag klarat hålla mig från sötsaker så länge nu känns inte det jobbigt...Jag brukar flänga hit och dit när det är kalas och glömmer äta överhuvudtaget....så det kanske passar utmärkt med drinkar och vatten...så man får i sig någonting överhuvudtaget. Då jag körde en kur sist gick det bra, så jag känner mig rätt så säker på att det inte blir några problem nu heller, men just det här när man är van att äta massor av ALLT, så tycker jag att det kan kännas trist att börja med drinkarna igen. Det fanns liksom inget stopp under graviditeten eller då jag ammade. Jag ammade tvillingarna alldeles för länge...gick visserligen ner 8 kg på det, men gick upp 18 under graviditeten, så det finns en del att ta av...
    Bra d!! Håller tummarna för att d går bra att börja m ren kur..! Du kommer fixa d ska du se, hejaheja!
    Hinder är det du ser när du tar blicken från målet..
  • Solrosen25
    sofanda skrev 2008-02-07 21:59:18 följande:
    Det blir nog att jag börjar imorgon...har blivit rejält peppad nu! SuperTACK!!!
    Lycka till imorrn å i helgen!
    Framtiden är det enda du kan påverka - Se till att det blir som Du vill..
Svar på tråden Pulverdiet