MagdaA skrev 2012-01-23 15:39:43 följande:
sniffs: om din ambition är att amma länge till tycker jag inte att du ska börja "exprimentera" allt för mycket med dieter. ät bra, skippa onödigt godis och fika, rör på dig lagom och se till att du och barnet mår bra. Jag är tyvärr den sorten som inte går ner alls när jag ammar, el ja, kanske lite, men det är knappt märkbart. inte förns nu när jag slutat amma och fokuserar ännu mer på det här projektet så har det börjat lossna.
Saurus: aj då,
fick du vända?
Jag ammade mitt 2:a barn i 2 1/2 år. Kanske kommer amma detta barn lika länge. Får se. Men när mitt 2:a barn var 1 1/2 år gick jag med i
viktklubb.se och gick ner 23 kg snabbt. När jag ammade mitt 1:a barn rasade jag ner i vikt trots att jag åt massor av choklad. Det är svårare denna gången nästan 10 år senare och efter 3:e barnet.
Men usch är verkligen inte nöjd med mig själv nu när jag väger över 80 kg! Brukar väga runt 60 kg. Men jag är så hungrig när jag ammar också så det är svårt och stå emot frukt och någon smörgås då och då.
NochA skrev 2012-01-23 11:55:52 följande:
Wohoo, minus 0,1kg
Men jag är faktiskt nöjd med det för jag har haft en väldigt dålig vecka. Fick ett dåligt besked så jag har ätit mycket godis, paj o fika i veckan. Har även ätit pizza.. Så jag är glad att jag inte har gått upp i vikt istället.
Igår var vi i stallet och tolkade med hästarna så man var rätt färdig sen när man hade plumsat i snön ett bra tag. Men barnen hade jättekul!
sniffs- Jag ammar oxå (sonen är 7 månader) och jag har hört att man inte ska gå ner mer än 0,5kg/vecka. Jag har turen att om jag bara äter bra (struntar i godis o sött) så går jag ner automatiskt nu när jag ammar. Jag vet dock de som går på lchf o har gott om mjölk. Men det är nog från person till person.
Jag tycker att du ska lita på måtten! Vikten kan bero på allt från vatten till muskler så mät dig istället om det passar dig bättre nu när du ammar
Så brukar jag också ha det. Bara jag struntar i onyttigheter och rör mig så brukar jag gå ner. Nu verkar det vara svårare. Men enligt måtten händer det ju saker så jag får väl gå efter dem.