Kämpa tillsammans!! - kg
Denna grupp är tänkt att vara till för att peppa varandra till att nå våra mål till en bättre livsstil!
Jag har nyss börjat själv och gått ner 10kg på två månader! Jag känner mig lika motiverad nu som den dagen jag började!
Det enda jag har gjort är att börja gå ut o röra på mig, slutat med onyttigheter helt ( tycker det är lättare att låta bli alls än att "unna" mig nångång ibland! Det får komma senare när jag känner mig nöjd! Äter nästan allt som innan, mera sallad, byter ibland ut pasta/ris mot sallad! Det känns så bra att gå ner på "rätt" sätt och jag mår så mycket bättre!
berätta om din situation så kan vi hjälpas åt att hitta motivationen och peppa varandra!
Det ska ta tid att gå ner i vikt, så ge inte upp!