Återhämtningstiden efter ett kejsarsnitt är individuell
Din kropp kommer återhämta sig efter ett kejsarsnitt, men hur snabbt det går är individuellt. Vanligtvis tar det 4-6 veckor om allt varit okomplicerat, men det är inte ovanligt att det tar längre tid än så. Många kan känna smärta i ärret i 6 månader eller längre. Att inse sina egna begränsningar och inte pressa sig för hårt är viktigt, lika viktigt som en stöttande partner. Vi har sammanställt en snabb lista på vad du kan förvänta dig efter ett kejsarsnitt och hur du kan hjälpa återhämtningen på traven.
8 tips som hjälper återhämtningen efter ett kejsarsnitt
1 Vila
2 Ta hjälp
3 Lyssna på dina känslomässiga behov
4 Träna inte för hårt
5 Smärtlindrande tabletter hjälper
6 Tänk på vad du äter
7 Stöttande amningspositioner
8 Se upp för infektion
LÄS MER:
