Som förälder är man en guide till sitt barn, genom livets stora och små frågor. Att lära barnet vad det innebär att vara en god vän, hur man hanterar motgångar och hur man visar omtanke till människor i ens omgivning.
Empati är en av de viktigaste egenskaperna vi kan ge våra barn, inte bara för att de ska bli omtänksamma medmänniskor, utan också för att skapa starka relationer, hantera konflikter och växa som individer. Men empati är inte något som automatiskt utvecklas med åren, det är något man behöver lära barnen från tidig ålder.
– Det viktigaste är hur vi är själva, det som våra barn speglar sig i hela tiden. Att vara ett föredöme, säger Johanna Baraka, barnsjuksköterska och samtalsterapeut, i "Nyhetsmorgon".
Så får du ditt barn att bli mer empatisk
Baraka påpekar att barn tar efter det föräldrar gör och inte alltid vad de säger, därför handlar det mycket om hur vuxna beter sig och pratar runt andra i ens omgivning.
– Men även det lite mer abstrakta, som tonfall och kroppsspråk är också jätteviktigt.
Det är även viktigt att uppmuntra barnen när de gör rätt, i alla situationer. Att visa att man ser när barnet gör något snällt mot en annan person, ökar barnets empatiska beteende i fortsättningen. Det handlar inte bara om att belysa de stora sakerna, att visa att man ser även de små gesterna gör skillnad för barnen.
Böcker och film kan hjälpa
Man kan också ta hjälp av andra medel i vardagen och inte bara förlita sig på att vuxna i barnens närhet ska agera empatiskt.
– Sen är det ju det här med känslorna, det kommer automatiskt att man mer och mer förstår sig på känslor ju äldre man blir. Vuxna kan hjälpa barn genom att läsa böcker, kolla på filmer och identifiera oss med olika personer som känner olika saker. Då kan vi i det, utveckla empati för hur andra upplever saker och ting.
Föräldrar tänk på detta
För att hjälpa till att stärka ditt barns empatiska förmåga, presenterade Johanna Baraka några punkter som är bra att ha med sig.
- Var ett föredöme genom ord, tonfall och kroppsspråk.
- Beröm och uppmuntra när barn gör rätt.
- Identifiera och sätt ord på känslor tillsammans.
- Lek och samspel.
- Skapa trygghet där barn vågar utvecklas.
