LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 112 av 339
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
Chica73

Äldre 29 Sep 20:44
#1112

Citera Visa endast Anmäl

Villa Nordåker skrev 2009-09-29 20:12:37 följande:
Nja mejeriprodukt tycker jag inte att majonnäs är. Nu är det inga mängder som jag äter, men eftersom jag äter mest fakir så måste jag variera maten lite och inte bara smör...
Förstår om du måste variera dig... Själv så har jag tänkt köra superstrikt den här veckan och det innebär ingen bea eller majjo... majonäs innehåller ju kollisar...

Av vad jag har hittat att läsa så innebär ju fakir 0 kolhydrater... och ärligt så känns det ganska trist....

Hur gick det för dig i början? Fick du fart på viktraset?
Vi har världens gullunge
Mamma060812

Äldre 29 Sep 20:49
#1113

Citera Visa endast Anmäl

mayasmama skrev 2009-09-29 20:30:09 följande:
tjohoo , jag har gått ner 6.5 kg på 3 veckor - e helnöjd och väldigt stolt över att jag äntligen lyckats bryta mitt extrema sockermissbruk!!!! nu har jag bara 9,5 kg kvar till normalt bmi - e ju en bit, men känns inte omöjligt längre!!!
Grattis !!!
*¨*¨*¨* Carpe Diem *¨*¨*¨*
Sagalin

Äldre 29 Sep 20:50
#1114

Citera Visa endast Anmäl

Chica73 skrev 2009-09-29 20:44:49 följande:
Förstår om du måste variera dig... Själv så har jag tänkt köra superstrikt den här veckan och det innebär ingen bea eller majjo... majonäs innehåller ju kollisar... Av vad jag har hittat att läsa så innebär ju fakir 0 kolhydrater... och ärligt så känns det ganska trist....Hur gick det för dig i början? Fick du fart på viktraset?
Ja det gjorde att jag gick ner de sista kilona.
Nu har jag slarvat med både maten och motionen under några veckor och jag har lagt på mig 2kg. Så jag försöker köra fakir på vardagarna och lite friare på helgerna.
villanordaker.blogspot.com
Chica73

Äldre 29 Sep 20:52
#1115

Citera Visa endast Anmäl

Villa Nordåker skrev 2009-09-29 20:50:46 följande:
Ja det gjorde att jag gick ner de sista kilona.Nu har jag slarvat med både maten och motionen under några veckor och jag har lagt på mig 2kg. Så jag försöker köra fakir på vardagarna och lite friare på helgerna.
Det kommer nog bli så för mig på helgerna med... familjen är inte så jätteglad i min mat då de vill ha ris o pasta o pommes.... Fast de älskar gräddsåser o cfsåser så där säger de inget...
Vi har världens gullunge
Sagalin

Äldre 29 Sep 21:18
#1116

Citera Visa endast Anmäl

Chica73 skrev 2009-09-29 20:52:37 följande:
Det kommer nog bli så för mig på helgerna med... familjen är inte så jätteglad i min mat då de vill ha ris o pasta o pommes.... Fast de älskar gräddsåser o cfsåser så där säger de inget...
Med friare menar jag grädd och cfsåser.
villanordaker.blogspot.com
Sedek

Äldre 29 Sep 21:35
#1117

Citera Visa endast Anmäl

Ursäkta en nybörjare, vad är fakir???

Om det är krångligt att förklara så kanske någon kan förbarma sig och länka!
mejram

Äldre 29 Sep 22:23
#1118

Citera Visa endast Anmäl

fakir=så lite kolhydrater du någonsin kan komma ner i. Inga mjölkprodukter (förutom smör), inga grönsaker, inga bär, nötter eller annat. Bara kött (ägg, fisk) och fett i princip.
Kenzie

Äldre 29 Sep 23:16
#1119

Citera Visa endast Anmäl

Chica73 skrev 2009-09-29 20:44:49 följande:
Förstår om du måste variera dig... Själv så har jag tänkt köra superstrikt den här veckan och det innebär ingen bea eller majjo... majonäs innehåller ju kollisar... Av vad jag har hittat att läsa så innebär ju fakir 0 kolhydrater... och ärligt så känns det ganska trist....Hur gick det för dig i början? Fick du fart på viktraset?
Fast hemgjord bea och majonäs innehåller ju inga kolhydrater
Sedek

Äldre 29 Sep 23:27
#1120

Citera Visa endast Anmäl

mejram skrev 2009-09-29 22:23:12 följande:
fakir=så lite kolhydrater du någonsin kan komma ner i. Inga mjölkprodukter (förutom smör), inga grönsaker, inga bär, nötter eller annat. Bara kött (ägg, fisk) och fett i princip.
Tack
Chica73

Äldre 30 Sep 07:05
#1121

Citera Visa endast Anmäl

Kenzie skrev 2009-09-29 23:16:30 följande:
Fast hemgjord bea och majonäs innehåller ju inga kolhydrater
Det har du ju rätt i... har du recept på något som är enkelt att göra??
Vi har världens gullunge

«
‹
Sida 112 av 339
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL