no mercy jo jag får skippa lightläsken tyvärr , men men det finns ju vatten :)
mayasmama grattis till din viktminskning,det är ju superbra jobbat
filippa jo men du kan ju skriva så länge här ändå ,idag ska jag äta kebabsallad utan sås tål ju ingen sås
mage jag har kollat kolestrolet ,jag har för lågt kolestrol ,det finns olika kolestrol ,onda och goda ska kolla i min anteckningsbok sen ,man lär sig mycket på överviktsenheten
timalaillia grattis till din viktminskning
mage jag hade precis på gränsen innan och nu har jag förlågt
När jag har ätit bröd och sånt har jag gått upp i vikt :( så de ska jag säga åt dietisten
kaiza jag har hört att vissa får bättre immunförsvar när det äter lågkolhydratkost , men jag har tagit vaccinationen pga jag är riskperson ,jag tog den 28 oktober
MamiAmanda Välkommen hit,hoppas att du kommer trivas här tillsammans med oss
Jag pratade med en underbar dietist :) hon sa att jag ska börja med lågkolhydratkost igen för jag går upp utav bröd ,pasta mm :(
Kaiza ja dietisten sa att dem flesta med ibs går upp i vikt även av fullkornspasta ;&/ så jag ska äta mer grönsaker sen kött
yuzz jag är friskare om jag äter lågkolhydratkost,men äter jag kolhydrater så blir mitt immunförsvar sämre
Välkomna alla nya,hoppas att ni kommer trivas här.
Glitter,be din man att försöka undvika vin 2 veckor och se om han går ner i vikt.
välkomna alla nya, hoppas att ni kommer trivas här.
Jag har gått upp 2 hekto
yuzz tack så mycket för tipset
seek du är inte ensam min sambo var lika dan förut, men nu äter han fett och grönsaker,inga kolhydrater och han har gått ner i vikt, han tränar inte alls
Åsali hej vad bra att ditt sötsug har minskat drastiskt ,tyvärr nu till jul börja jag bli sugen på sötsaker typ som saffransbullar och pepparkakor, men jag har köpt kanelte och ta lite sojamjölk i då är det gott
littlemiss vad gott med glögg ,de blev jag sugen på nu ;9 så får väl köpa sen . Vad bra att du inte var sugen på godis. . Jag tror att allt är okey på julbordet det borde det vara.
idag ska jag äta chorizokorv ,paprika,isbergsallad,tomat,gurka och lök hmm gott , men tyvärr är jag slarvig med regelbundenheten för jag har ingen aptit just nu för jag har sån ångest
idag åt jag köttfärssås ,grönsaker ,sen till frukost fuskade jag och drack dietpulver hade inget annat hemma
Hej jag har gått ner 10 cm i midjan på 2 och en halv vecka är så glad :=9