Följ GrönaDruvans väg mot en plattare mage!

Idag gick styrketräningen bättre! Härligt!

Vad skönt GrönaDuvan!

Ja, jag har haft en svacka några dagar... Kanske beror på att jag varit så sur och irriterad i flera dagar... Humöret kanske gjort att det gått sämre...

Svackor är skit. Jag försöker ta lätt på dem, man vet ju att det går över så småningom. Sen är det bara att tvinga sig ut efter några dagar om inget hänt innan dess. Det vet vi nog alla, att man mår så mycket bättre när man fått träna. Endorfiner på burk hade inte varit fel, tack

Humöret går ju upp och ner rätt rejält på oss kvinnor. Det är bara att acceptera, ta en chokladbit den dagen om det krävs. Nästa dag är en ny dag, och man ska nog inte haka upp sig så mycket på gårdagen. Vi är ju rätt duktiga på att ge oss själva dåligt samvete, vilket jag tror bara förvärrar humöret.

Det brukar funka på mig iaf. Att försöka att inte vara för hård mot mig själv när jag kommer in i en svacka.

Stort Grattis till vinsten GrönaDruvan! Det ska bli kul att följa din väg mot dina mål!

Nu har jag 15 min rast på jobbet, så då passar jag på att göra mina magövningar!!! Jobbar 9-21 idag och imorse va det kaos och fanns ingen tid,och ikväll kommer jag stupa i säng! Tur man har många små raster!