Följ GrönaDruvans väg mot en plattare mage!

Jag går alltid snabbt i ca 10 min innan jag börjar springa. Gör jag inte det så blir jag väldigt väldigt trött direkt. Sen gör jag små pauser emellanåt..tex stannar och tar ett djupt andetag eller går snabbt en liten liten bit.. Fast jag springer mestadels.

Mina söner lägger sig brevid mig när jag gör mina magövningar också, och försöker härmas! Äldsta sonen säger att han ska träna när han blir stor och så visar han hur fort han kan springa!! Hihi

Känns så tungt för mig, kämpar verkligen men det går verkligen skit för mig. Socker/gotte suget blir jag inte av med och det händer inte ett smack på mig inte äns med måttbandet
Känner mig bara mer o mer deppig och gråtfärdig över hur min kropp noch hela jag förfaller.
Jag vet inte vad elelr hur jag ska äta.
Jag verkar stå stilla på samma plats    

Krambjörn....stackarn. Kämpa på ändå! Du ska se att det kommer! Det går inte så bra för mig heller...trodde jag skulle märka mycket mer. Fast jag märker iaf, och det gör att jag kämpar vidare, för min mage SKA bli platt!! Du kanske ska ta hjälp av Elmina? Om jag inte minns fel tar hon 750:- första månaden och sen 450:- i månaden. Då lägger hon upp personligt träningsprogram och matmeny till dig? Inte för att jag ska göra reklam på något sätt, men hade jag vetat det tidigare så hade jag tagit hjälp innan! Jag vet ju inte exakt hur det funkar eftersom jag vann detta, men gå in på hennes blogg eller så kanske Elmina kan svara här om hon vill... Ge inte upp nu iaf krambjörn!! Jag hejar på dig!!!

Det har hjälpt mig jättemycket att skriva hur jag äter! Jag gjorde det i 2 veckor och vilken koll man fick! Nu vet jag nästan precis vad jag ska undvika för att inte få uppblåst och gasig mage! Helt klart var det småätandet som skapade detta!