Sleepover

1. Var tydlig med att det är okej att ringa hem. Som sagt, att sova över är ofta lite pirrigt. Berätta för ditt barn i förväg att det är okej att ringa hem, det kan göra att det känns lite tryggare.

2. Börja med ett pyjamasparty hemma hos er. Låt ditt barn bjuda in sina vänner hem till er för en övernattning. Då får ditt barn en uppfattning av hur det är att sova över vilket kan göra att det känns lite mindre otäckt.

3. Se till att du själv inte stressar upp dig. Övernattningar kan vara stressigt för föräldrarna också. Men om du visar för ditt barn att du är orolig är risken större att ditt barn känner detsamma.

4. Det är okej att tacka nej till en inbjudan. Om du märker att ditt barn inte riktigt vill eller är redo att sova över, förklara att de får säga nej och kanske prova om ett tag istället.