Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) har tillsammans med Livsmedelsverket undersökt små barns fysiska aktivitet, stillasittande tid och skärmtid i relation till kön och föräldrars utbildning. GIH har tagit fram resultaten gällande fysisk aktivitet och skärm, och Livsmedelsverket har ansvarat för undersökningen Riksmaten småbarn 2021–24.
– Vi har mätt fysisk aktivitet och skärmtid på totalt 1 828 svenska barn i åldern 18 månader och fyra år. Detta är unika resultat då det är första gången det görs på ett nationellt urval av yngre barn, säger Gisela Nyberg, förstaförfattare och professor på GIH.
Skärmtiden ett problem i tidig ålder
Studien genomfördes mellan åren 2021 och 2024 där barnen rekryterades via sina föräldrar. Det var totalt 1 078 barn som var 18 månader och 750 barn som var fyra år som deltog. Med hjälp av accelerometrar, det vill säga rörelsemätare, och frågeformulär mättes fysisk aktivitet, stillasittande tid och skärmtid.
– Glädjande nog rör sig många små barn tillräckligt, men skärmtiden är ett problem redan i tidig ålder. Resultaten visar att majoriteten av barn vid 18 månaders ålder och hälften av de fyraåriga barnen uppfyllde riktlinjerna för fysisk aktivitet.
– Däremot överskred många barn riktlinjerna för skärmtid, som innebär att barn under två år inte ska använda digitala medier. Bland de barn som är 18 månader var det endast 22 procent som mötte riktlinjerna för skärmtid på vardagar och 17 procent på helgen. Bland 4-åringarna var det 60 procent på vardagar och 28 procent på helgerna, säger Gisela Nyberg.
Skillnad beroende på föräldrarnas utbildningsnivå
Den fysiska aktiviteten som mättes med accelerometrar var genomgående lägre för flickor än pojkar vid fyra års ålder, men könsskillnaderna var små bland de barn som var 18 månader. Det var en större andel barn vars föräldrar var högutbildade som deltog i organiserade aktiviteter och använde aktiva transportsätt; de hade också lägre skärmtid än barn vars föräldrar hade låg utbildning.
– Det var tydliga skillnader i barnens fysiska aktivitet och skärmtid beroende på ålder, kön och socioekonomisk bakgrund. Detta visar på behovet av att ha tidiga, riktade insatser för att främja fysisk aktivitet och begränsa skärmtid, säger Gisela Nyberg.
– Det känns viktigt att kunna komplettera våra resultat om de små barnens matvanor med kunskap om hur mycket de rör på sig. Båda delar har stor betydelse för hälsan, säger Lotta Moraeus, projektledare för Livsmedelsverkets matvaneundersökning Riksmaten småbarn, där studien om fysisk aktivitet och skärmtid ingår.
