V.V.S-tråden - Våga Vägra Skov! Tråd nummer 13!

Mammasknodd: Håller tummarna för dig! Vilt är ju bra, jag pallar inte fett kött men vi har ju superköttet kängru här som jag äter flera gånger i veckan. Jättehögt i järn och väldigt fettsnålt! Jag känner mig inte sämre i magen av det snarare tvärtom, och jag tror äntligen jag har en tillräcklig järntillförsel. Det där med fibrer är så svårt, för mycket är inte bra för då rivs det för mycket, för lite så blir det stopp... Grådis: Stenålderskost är att man lever på fettsnålt kött, fågel, fisk, skaldjur, grönsaker, frukt, bär, rötter och nötter. Alltså inga mjölkprodukter, sädelsslag eller baljväxter, och den ska vara saltfattig. Egentliegen inte olja, men i den "moderna" paliolitiska kosten så ingår kallpressad olja också. Jag tror inte man behöver prata ugh eller leta bär hela dagarna . Men motion är klart viktigt, promenader främst då, jag tror inte stenåldersmänniskorna hade tillgång till gymkort . I alla fall så har jag levt ungefär så och desto mindre pasta, ris, och sånt jag äter, desto bättre mår jag! Baljväxter är ju ingen hitt direkt och mjölk pallar jag inte. Så det är ju precis de grupperna jag utesluter. Dessutom säger till och med livsmedelsverket att det är en fullvärdig och nyttig diet, dock kan de inte rätt på ett etiskt plan eftersom Sveriges och absolut inte världens befolkning skulle kunna leva på den - maten skulle ta slut! Och det tror jag är enda anledningen till att den inte förespråkas mer än den gör. Men man får se till att äta tillräckligt med fett, typ nötter och avocado, annars kan man lätt gå ner i vikt. Tyvärr är det många som förvirrar stenålderskost med LCHF, som jag absolut inte tror på. För mycket fett och mjölkprodukter, inte helt idealiskt för en med mag- och tarmproblem... **Fairyfloss TIPSAR** Sen tjejer och Patrik, så vill jag tipsa om vad jag gjorde idag! Mandelmjölk! Jag hackade ca 1 dl mandel med en stavmixer (faktiskt!) tills det blev ett mjöl, och sen hällde jag på ca 5 dl vatten och mixade lite till, hälde över i en silduk över en skål, pressade ut vättskan och fick mandelmjölk! Väldigt näringsrik, full med BRA fett och engergi, men inte det där "riviga" som i alla fall jag har problem med när jag äter nötter under skov. Perfekt skonmatstilläg? Mycket kalcium också! Tänker prova imorgon att mixa i en banan och få en smoothiedryck, det blev rätt så mäktigt med allt fettet. Men det är ju som sagt nyttigt fett. Det var i alla fall ett bra mellanmål . Vill även påminna om ett tidigare tips, pumpa! Jättebra skonmat. Vill man kan man ju puréa det och göra pumpasoppa, det är jättegott! Blanda pumpapuré (baka pumpa i ugnen med skal, i bitar, ta bort skalet och puréa) med kyckling eller grönsaksbuljong, eventuellt gjort på risavkok om man vill ha lite extra energi och näringsämnen .

Blä är orolig :/ men det går säkert bra... hmm.. ja jag ska säga: "jag vet att det finns två storlekar på pipen så ta den lilla!". hmm. den lilla o stora pipen är dem lika långa eller? det är bara tjockleken som skiljer dem åt? snart söndag, o då ska jag dricka phosporhal 45 ml på morgon o 45 på kvällen som alla säger att det är sååå svårt att svälja, och jag som lätt blir illamående o får kväljningar, det här kommer gå BRA .. suck kram o tack för alla jobbiga frågor =)!!

Kom ju på att jag inte ens står med på listan! grådis eller någon annan kan ni lägga in mig på .. hmm "väntar på diagnos"?

hej först kram på er alla. En extra till Jenny F och din fmilj. Sitter i hopkrupen i soffan är så dålig. Har sånna smärtor i magen att jag snart inte orkar mera.Skovet har ju ändå varit bättre så jag vet inte vad dessa olidliga smärtor kommer av... Känns bara så hopplöst.. vill inte åka till sjukhus så nu handlar det om att klara natten. kram på er.. igen

Kram Dalkulla.se Jag är vaken av samma orsak. Har så ont i magen o småkramper hela tiden o rännande på toa. Hela veckan har varit så men inte så krampigt som i kväll. Jag fattar inte hru det kan komma ut nåt då jag ätit ca 6 msk mos med lite köttfärs idag och en mjukmacka (ljus). Hoppas du mår bättre snart!! Jenny.se Många kramar till dig också. Så tråkigt och olägligt att er son blivit drabbad av diabetes men bra att det upptäcktes. Kram

det står att man får äta klar soppa" vad innebär det? håller på o svälter ihjäl :( bara massa äcklig dryck..

Crex.se Tack! Grådis.se Tack till dig me Jag kunde somna eft. 4 och sov till 10 men då kom magontet direkt så jag försökte somna om och lyckades slumra till 11 iaf men sen vart det toan i ilfart och sen hann jag med en rond till men nu har jag legat i sängen i 2 tim och det är lugnare o mindre ont men äter jag nåt så drar det förmodligen igång igen. Jag är helt övertygad om att man påverkas då livet är skört för jag ser ett mönster som återupprepas sig då o då under dom senaste 20 åren. Om inet annat så blir det nog lugnt då jag lever själv. Jamen så kul!!! Klart du ska hälsa på den kompisen isf Tänk om jag hade en egen lägenhet då, än roligare. Vi ska försöka prata om det ikväll och räkna på hur det ser ut ifall jag kanske kan tacka ja till en totalrenoverad 3:a som är min 1/1 om jag vill. Hoppas men tror det ser mörkt ut. Kram

Ja det var sannerligen ett dyrt ligg! Tack tjejen! Hoppas vi ses snart. Nu måste jag samla lite kraft för att orka med det som stundar. kram