LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 191 av 339
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
linjes

Äldre 15 Oct 11:19
#1910

Citera Visa endast Anmäl

Jag åt fil förrut men nu dricker jag äggmjölk,inte för att det verkar göra nån skillnad

Äh nu är jag negativ hihi

Idag ska jag baka lembas som jag kan äta i morgon bitti
littlemisstrouble

Äldre 15 Oct 11:21
#1911

Citera Visa endast Anmäl

äggmjölken kan jag nog itne ens med att testa. tycker det låter hemskt tyvärr...

Planering är a och o......
starchick

Äldre 15 Oct 12:11
#1912

Citera Visa endast Anmäl

Jag vågar heller inte testa äggmjölk, tycker det låter vidrigt

Om man är sugen på ett glas vin på fredag kväll, hur funkar det? Är nåt vin bättre än det andra? Ett enda glas bara..... Nåt tips på vilket som är bra isf?
Lina S

Äldre 15 Oct 12:13
#1913

Citera Visa endast Anmäl

Tezzan1981 skrev 2009-10-15 07:55:01 följande:
Lina S skrev 2009-10-14 15:57:48 följande: man går alltid ner lättare i början, och speciellt när man är kraftigt överviktig går man ned även när man äter mejeriprodukter. eftersom omställningen ändå blir så stor jämfört med innan lchf för kroppen. dock när man ska gå ned de sista 5-10 kg måste man ofta dra ned till minimala mängder mejeri och grönsaker för att gå ned.
Fast jag är inte så överviktig, har bara 5-7 kg jag vill bli av med.
Och jag hade gått ner något kilo innan jag började så en del vatten hade ju redan försvunnit.
Men jag förstår att det inte kommer att hålla i sig så här bra

Mixar man bara 2 ägg med lite vatten och någon krydda när man gör äggmjölk? Är det gott?
Sam och Elliot - världens finaste killar
Lina S

Äldre 15 Oct 12:14
#1914

Citera Visa endast Anmäl

torrt vitt vin är väl bäst tror jag!

Fast jag har druckit av båda och mer än ett glas
Jag är inte så noga haha

Sam och Elliot - världens finaste killar
starchick

Äldre 15 Oct 12:14
#1915

Citera Visa endast Anmäl

Vitt vin torrt 12 vol. %

Näringsvärde per 100 gram

Fett 0 gram
Protein 0 gram
Kolhydrater 0,4 gram
Fibrer 0 gram
Energi KJ 282
Energi Kcal 68
Portionsvikt 100 gram

Detta borde väl vara ok ur kolhydratssynpunkt? Eller finns det någon annan orsak till att inte ta ett glas vin?
linjes

Äldre 15 Oct 12:21
#1916

Citera Visa endast Anmäl

Lina S skrev 2009-10-15 12:13:14 följande:

Fast jag är inte så överviktig, har bara 5-7 kg jag vill bli av med. Och jag hade gått ner något kilo innan jag började så en del vatten hade ju redan försvunnit. Men jag förstår att det inte kommer att hålla i sig så här bra Mixar man bara 2 ägg med lite vatten och någon krydda när man gör äggmjölk? Är det gott?
Man mixar 50 g smält smör 2 ägg och 2dl vatten,krydda efter smak
linjes

Äldre 15 Oct 12:34
#1917

Citera Visa endast Anmäl

En fråga om sötningsmedel,är det ok?

Inte för att jag har behov av det men vill veta iaf
Tant Elin

Äldre 15 Oct 12:35
#1918

Citera Visa endast Anmäl

starchick skrev 2009-10-15 12:14:32 följande:
Vitt vin torrt 12 vol. %Näringsvärde per 100 gram Fett 0 gram Protein 0 gram Kolhydrater 0,4 gram Fibrer 0 gram Energi KJ 282 Energi Kcal 68 Portionsvikt 100 gram Detta borde väl vara ok ur kolhydratssynpunkt? Eller finns det någon annan orsak till att inte ta ett glas vin?
Kroppen bränner inte fett om man har alkohol i kroppen, alkohol ses som ett gift, så kroppen tar alltid hand om det först, och då bränns aloholen först, istället för fett.....

Har iaf läst det nån stans, vet inte om det stämmer dock
starchick

Äldre 15 Oct 12:52
#1919

Citera Visa endast Anmäl

oki så är det kanske, jag har nog också hört det nu när du säger det!
Men jag ska nog ändå fuska med liiiitet glas imorrn.....
Tant Elin skrev 2009-10-15 12:35:12 följande:

Kroppen bränner inte fett om man har alkohol i kroppen, alkohol ses som ett gift, så kroppen tar alltid hand om det först, och då bränns aloholen först, istället för fett.....Har iaf läst det nån stans, vet inte om det stämmer dock

«
‹
Sida 191 av 339
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL