Vill inte gå upp i vikt! Är i vecka 21 nu...hur kan man göra?

Jag tycker havregrynsgröt till lunch låter helt vansinnigt! Det innehåller INGENTING! Det är bara bukfylla och innehåller väldigt få kalorier och är således bara ett försvar för att lugna tjafset om ätstörning. Hela ditt matschema skriker ätstörning och du borde söka professionell hjälp och inte skriva en tråd på fl. Det finns dietister kopplade till mödravården, be din barnmorska om hjälp. Vad skulle du säga till din dotter om hon börjar svälta sig om några år? Att det är okej? Havregrynsgröt räknas absolut inte som lagad lunch, det är helt omöjligt. Så...go on...halshugg mig! :)

Instämmer med tidigare inlägg men TS verkar inte ta in det. Ja, hela beteende skriker ätstörning! Jag har själv varit där och känner igen ditt sätt att resonera. Och enligt psykolgerna jag pratade med när jag sökte hjälp, så är knäckemackor och havregrytsgröt typiska ätstörningsdieter. Det räknas liksom inte som mat och då känner man sig duktig! Det finns massor av nyttiga luncher du kan äta som har mycket mer näringsinnehåll och som är bra för dig och din bebis. Quinoasallad med avokado och lax eller fisksoppa med massa skaldjur till exempel. Om en havregrynsgrötlunch ska innehålla alla näringsämnen du komplettera med massa saker tex linfrön, hackade nötter, bär, knäckebröd med ägg eller skinka eller liknande.

Och ja, barnen påverkas definitivt även om du försöker dölja det. Själv har jag en ätstörd mamma och mormor som gjorde sitt bästa att dölja det och kolla vad som hände med mig!

Du har ätstörningar och ser därför inte själv hur vansinnigt det är det du skriver.
Been there, done that. Mig lurar du inte.

Du är uppenbarligen själv fundersam eftersom du lagt ut en tråd om det, varför inte ta tag i det ordentligt och söka hjälp?
Just nu är du faktiskt bara egoistisk och du slåss med näbbar och klor för att lura i oss att din livstil är sund. Det är den INTE!

Och när man är gravid är inte stavgång på tom mage att rekomendera.
Efter frukost, toppen! Man ska röra på sig.
Men innan? Då är det enbart för att gå ner i vikt.

Vakna upp!

Fortfarande för lite mat och framförallt till frukost. Den är dagens viktigaste måltid för alla människor och speciellt för gravida. Kroppen och framförallt hjärnan har saknat näring hela natten och behöver påfyllning för att funka och finns ingen näring= undervikt vilket du redan har och undernärning med kanske katastrofala följder för barnet förutom att du själv inte kan tänka klart. Förvånar mig inte ett dugg om du fortsätter svälta så här om du föder för tidigt eller ett skadat barn. Är det värt det-du förblir smal på bekostnad av ditt barn? Dina missfall kan helt klart ha samband med din låga vikt.

Kan tankas att jag anses som om jag har bristande sympati men nar man ar med barn maste bebisen komma forst, varfor overhuvudtaget bli med barn om man inte ar beredd pa att kroppen kommer att anpassa sig efter det nya tillstandet?
At precis vad du behover o kanner dig sugen pa tycker jag, jag ar i vecka 36 nu o har atit precis vad jag velat och kant for hela tiden. Har anda bara gatt upp 6 kilo av nan konstig anleding, min forra grav gick jag upp 11 kg men var precis lika glad for det!

Nar man ruvar pa en liten bebis i 9 manader far faktiskt ytliga saker som utseende o vikt komma i andra hand!! Du har hela livet pa dig att se snygg ut efterat...