Varför går jag inte ner i vikt?
Jag blir helt knäpp och hoppas att någon som vet kan hjälpa mig. Efter nyår började jag banta. Med det innebär det för mig att jag äter betydligt mindre portioner än vad jag tidigare gjort. Såhär kan en dag se ut i matväg:
Frukost: En halv portion havregrynsgröt eller två ägg
Lunch: Omelett eller kött/fisk/kyckling med sallad eller grönsaker och i bland lite bulgur eller potatis
Mellis: Frukt eller avocado
Middag: Olika sallader, tonfisk el. grekisk, kyckling, lax eller kött med en lätt sås.
I och med att portionerna är så små så ligger mitt kaloriintag mellan 800 och 1200 kcal dagligen. Jag dricker varmt citronvatten ett par gånger i veckan och jag tränar ca 4 gånger i veckan. Då löper jag eller gymmar. I bland powerwalkar, simmar eller cyklar jag. Varje vardag går jag ut med min grannes hund på en lätt promenad vid lunch. Jag äter inget godis, läsk mm. Alkohol har jag bestämt att max ta två glas torrt vitt vin, jämförelsevis med förut då det lätt blev 1 flaska och kanske mer när det var fest.
Första veckan rasade jag ner, 2,2 kilo försvann direkt. Sen dess har ingenting hänt förutom att jag har gått UPP 7 hekto. Jag fattar inte hur det är möjligt och jag vet inte vad mer jag kan göra för att sätta fart på detta.
Till saken hör att jag går en utredning kring ifall jag har IBS eller liknande, går på toa och gör tvåan kanske två gånger i veckan. Jag är dessutom väldigt stressad i allmänhet för tillfället pga en grej som händer i mitt förhållande. Kan något av detta spela in?
Jag är 162 cm lång och startade på 74,2 kilo. Mitt första mål är 65.
Vad fan är problemet!? Är det fysiskt omöjligt för mig att gå ner i vikt?!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2013-03-05 21:11
Jahapp nu har det gått över en månad sen tråden startades, och jag valde att mäta midja, lår, rumpa, överarm för drygt en månad sen. Nu var det då dags. Vågen visar på exakt samma sak som för en månad sen, 70,0 kilo. Efter denna tråd startades gick jag ner till 70 blankt, och sen till och med till 69,8. Nu väger jag alltså 70. Jag mätte mig och mina lår hade minskat två centimeter, rumpan hade blivit två centimeter större. Utöver det INGEN skillnad alls.
I går bara grät jag och grät jag. Min kille försökte trösta och sa att jag ju kunde ha mina "smalbyxor" nu och att det visst hade hänt massor, han säger att det syns jättemycket. Men hur är det fysiskt möjligt? Det är det inte!!
Hela dagen i går och i dag har jag varit så ledsen, känner mig jättemisslyckad trots att jag varit så duktig. Har fruktansvärd ångest nu, får jättemycket ångest efter jag har ätit och när jag går från gymmet för att jag känner att jag borde stannat längre. Det blir moment 22, för utan ångesten skulle jag förmodligen skita i det här och vara glad ändå. Men jag VILL träna, och min ångest gör att jag gör det, ändå mår jag inte bra av det. Det enda jag vill är att gå ner i vikt så att VÅGEN och MÅTTBANDET säger det, ingen annan.
Jag vet inte vad jag ska göra längre, börjat med några receptfria piller från apoteket som reducerar fett och kolhydrat-intaget. Sitter och funderar på laxermedel, efedrin, fettsugning, bulimi ja FAN vet allt.
Vet inte längre vad jag ska ta mig till, känner mig ätstörd utan att göra något fel.
