En vikt(ig) tråd för riktiga tjockisar

Hej alla igen :) Nu kör vi hårt!

Kände hur jag kom till en punkt vid jul och nyår där jag kände att nu får det vara nog.

Så nu har jag hoppat av Viktväktarna eftersom jag inte tyckte att det nya systemet funkade för mig så nu kör jag Lifesum igen (som jag vet att vissa av er andra också gör) som jag tycker funkar super! Lite jobbigt bara att jag har massa kalorier att göra av med dagligen vilket kräver att jag äter väldigt stora mål mat... Och det vill inte jag :P

Tränar hårt, unnar mig något gott på helgen...
Ja, så ser det ut just nu :)

Kram allihopa!

Har egentligen vägdag på fredag... Men ville ändå se lite hur jag låg till.

Startvikt: 12/1 ~ 118,1 kg
Nuvarande vikt: 20/1 ~ 116.9kg

Hej!

Det var länge sedan jag skrev här. Jag började ju min viktresa 1 januari 2015 och lyckades fram till augusti samma år gå ned 15 kg. Tyvärr höll det inte i sig. Det skedde för mycket i mitt liv med flytt och plugg och jag brände helt enkelt ut mig något. Jag åt för lite och tappade en massa hår, för att sedan ge upp helt och frossa i onyttigheter. Nu har jag inte vägt mig sedan i augusti förra året och jag har nästan helt släppt taget med maten och frossandet. Jag fruktar vad vågen kommer att visa. Men nu har jag laddat med Fatsecrets app och ska ta nya tag med maten.

Hej, 

Hittade denna tråden och som några andra redan kommenterat blev glad för det låter som ni är på samma nivå som mig (har dock inte läst alla inlägg än). Jag är ca 172cm och väger 119kilo och jag måste gå ner minst 20 kilo då vi vill skaffa barn. Jag har vetat i ca 1år att vi snart skulle börja försöka skaffa barn och jag försökte ta tag i vikten men det har inte gått så bra, vågen har stått still.

Idag var vi på infertilitetsutredning och vi fick besked om att jag MÅSTE ner till 2 siffrigt innan vi får hjälp med att bli gravida. Känns just nu jättetungt men jag ska föröska att inte gräva ner mig och ta tag i dessa 20 kilo med hjälp av min man. Dock så känns det väldigt långt bort. Men mitt första mål är uppsatt 5 kilo till den 22 mars då vi reser till new York. 

Nu vet jag att vi ska ha pepp inte depp i denna tråd så jag hoppas att jag kan bli inspirerad av er alla för att få motivationen till detta. 

Åh, vad lättad jag känner mig! Jag har verkligen fruktat vågen i månader nu och inte vågat väga mig sedan jag släppte taget med kaloriräknandet. Min stora skräck var att väga tresiffrigt igen, som jag lovat mig själv att aldrig göra igen! Min absolut värsta mardröm vad att vara tillbaka på min startnivå igen, 107,5 kg. Jag vet inte om jag hade orkat börja om igen. Men jag vägde in på 96,8 kg! Det känns bra. Det kan jag jobba med, och det är ändå minus 10 kg sedan starten. Ny är det bara att ta nya tag!

Välkommen till tråden :)

Vi håller nog alla våra tummar för att det ska gå bra för dig så det blir en liten plutt tillslut :)

Depp eller pepp, lika välkommet båda delar. Mår man dåligt eller så så kan det vara skönt att få skriva av sig och få lite stöd av människor i en liknande situation.

Det är ju dessutom en slags tröst om man själv mår dåligt att få veta att andra också har sina dåliga dagar eller perioder.

För min del har jag inte vägt mig sen innan jul och jag hittar inte riktigt tillbaks till den gnista jag hade. Men jag kämpar på. Det blir väldigt många omstarter bara ;)

Mmmmm: Hade kunnat vara värre bara fortsätta kämpa

Jenny E: Gjorde samma resa som du nu påbörjar innan vi fick hjälp, har nu 2 underbara barn o ska nu försöka gå ner graviditetskilon. Inte helt enkelt när tiden är knapp med små barn men på något sätt ska det väl gå sakta men säkert.

Eiles: För mig är det att jag går ner 1-2 kg o sen händer alltid något som gör att jag stannar av eller går upp igen o så orkar jag inte ta tag i det på ett par dagar utan får börja om från början igen

Tack. Här ska kämpas. Jag gick mellan januari och augusti 2015 ned 15 kg. Nu har jag gått upp fyra av dem. Men fortfarande 10 kg minus från min vikt förra året!

Det är dag två nu på min nystart och jag har hållit min kaloribudget. Men det är lite på gränsen. Dock så har jag upptäckt kvarg. Så det plus frukt blir det till lunch i morgon.

När jag hårdkörde tidigare åt jag mellan 1200 till 1400 kalorier de flesta dagar. Det är alldeles för lite! Jag tappade en massa hår och mådde rätt taskigt ett tag även om jag inte direkt var hungrig (magsäcken krympte väl en del). Dessutom fick jag gallsten.

Nu ska jag äta runt 1600 till 1900 kalorier och försöka hindra mig från att pressa mig själv lägre än så.

Lycka till alla ni andra, oavsett om ni köttar på, tar en paus just nu, gör en nystart, planerar bebisar och så vidare.

Min nystart har gått förvånansvärt enkel. Minus 0,8 kg på de här dagarna. All denna ångest innan, så gick det i princip helt smärtfritt att komma igång igen. Men uppenbarligen sitter en del av mina goda vanor från innan kvar, med tanke på att jag "bara" gick upp fyra kg under det halvår jag tyckte att jag släppte taget helt. Det ger mig goda förhoppningar om att inte bara gå ned till normalvikt utan även att kunna hålla den långsiktigt. För att klara av och behålla en viktnedgång långsiktigt krävs ju en livsstilsändring. Jag tror faktiskt att jag kan klara det. Nu är det bara att fortsätta på samma spår! 

Hoppas ni andra har en trevlig helg!

Mmmmmm: Duktigt jobbat.
Själv har jag legat i hög feber o inte kunnat äta något på grund av det o därför tappat 3 kg. Inte riktigt vad jag hade planerat och lär gå upp det mesta när jag väl kan äta igen. Min förhoppning var att börja äta mer sallad till maten (minska på kolhydrater) och gå på långpromenader och genom det tappa vikt. Får se när styrkan återvänder så man vågar sig ut på promenad.