Anonym (mamma-mu) skrev 2015-09-17 18:43:18 följande:
Är i vecka 31, och har svårt att njuta av graviditeten. Dels för att jag redan har tre barn under 5, men också för att jag mår väldigt dåligt med klåda, foglossning, onda sammandragningar mm..
Någon som har tips på hur man kan slappna av,och då menar jag inte bara kroppsligt? Alternativt något man kan göra för att se fram emot varje dag som går, istället för att räkna dagar för att få slut på eländet?!
Än har jag inte tillgång till vår lägenhet, utan måste vänta minst 1 månad till, så jag kan inte `nesta`heller.
Min barnmorska sa att jag ska försöka planera in en "bra-sak" varje dag tills bebisen kommer, efter budget, förmåga och humör. Typ äta lunch med en vän, sitta en stund i solen, gå på pedikyr, baka en äppelpaj. Spelar inte så stor roll vad det är, bara det är något man trivs med som man liksom kan se fram emot litegrann. Kan tänka mig att detär svårare att få till sånt när man redan har tre barn, men det kanske kan vara värt ett försök ändå?
Jag försökerfölja det rådet, gör småsaker som att gå på café med sambon, ta långdusch med benrakning och nagelmålning, testar något roligt recept, etc.