Jag skulle vilja gå ner ca 3 kg men det är omöjligt! Imorgon börjar jag jobba igen efter semestern och då ska kilona bort! Någon som vill vara med så vi kan peppa varandra? Alla är välkomna om ni så vill bli av med 1 eller 30 kg.
Fastedag idag. Ovanligt tuff sådan. Suttit i möten hela dagen med olika smaskiga fikabröd precis under näsan hela dagen men jag orkade stå emot :) Nu ska jag sova och längta tills imorgon när jag kan äta ordentligt :)
Jag har det tufft just nu med motivationen. Jag är jätteförkyld, mat smakar ingenting, så jag glömmer ibland bort att äta. Men det slutar ju då med att jag äter snacks/godis lite senare istället :(
Måste skärpa mig nu, annars så kommer detta alldrig gå.
Jag har det tufft just nu med motivationen. Jag är jätteförkyld, mat smakar ingenting, så jag glömmer ibland bort att äta. Men det slutar ju då med att jag äter snacks/godis lite senare istället :(
Måste skärpa mig nu, annars så kommer detta alldrig gå.
Bara ett kilo kvar nu! Jag ska försöka träna lite extra i helgen så att jag kan hålla vikten hyfsat till på måndag trots att jag är bortbjuden på middag och fest.
Tjoho! Vad duktiga ni är! Tror det är viktigt att inte se snedsteg som katastrofalt utan att börja på ny kula direkt. Oftast där mina snedsteg hamnar att jag "lika gärna kan skita i det".
Min första vecka går jättebra, har valt att ha invägning både måndag och torsdag bara för att se till att jag håller disciplinen. Har redan gått ner flera kilon men vet att det är mycket vatten. Det är iaf peppande. Vet att det kommer bli mycket svårare efter ett par veckor.
Tjena!
Hakar också på här.
Började med The Bloodsugar diet för ca 5 veckor sedan och tappade 7 kg. Har sedan 1 vecka kört vidare på 16:8 metoden, då den känns som ett rimligare sätt att leva på.
Har ca 9 kg kvar tills jag når min målvikt på 90kg.
Tjena!
Hakar också på här.
Började med The Bloodsugar diet för ca 5 veckor sedan och tappade 7 kg. Har sedan 1 vecka kört vidare på 16:8 metoden, då den känns som ett rimligare sätt att leva på.
Har ca 9 kg kvar tills jag når min målvikt på 90kg.
Tjena!
Hakar också på här.
Började med The Bloodsugar diet för ca 5 veckor sedan och tappade 7 kg. Har sedan 1 vecka kört vidare på 16:8 metoden, då den känns som ett rimligare sätt att leva på.
Har ca 9 kg kvar tills jag når min målvikt på 90kg.
Suck nu är det helg. Så himla svårt att hålla sig till dieten då tycker jag. Känner att ja men det är ju helg trots allt och jag skall ju bara vara hemma och mysa, då borde jag få unna mig något, eller hur. Så svårt att hålla emot. Tycker typ "synd" om mig själv. Fast egentligen så är det ju det bästa man kan göra mot sig själv det här.
Nästan så att hjärnan spelar en ett spratt.
Jaja bara att hålla ut..