Jag skulle vilja gå ner ca 3 kg men det är omöjligt! Imorgon börjar jag jobba igen efter semestern och då ska kilona bort! Någon som vill vara med så vi kan peppa varandra? Alla är välkomna om ni så vill bli av med 1 eller 30 kg.
Ja, då är vi flera med liknande målvikt!
Jag kämpade på bra mån-tis med mat och motion. Idag får jag nog ihop mina steg, men det blev en onyttig lunch och ikväll ska jag på middag, så blir inte någon "smaldag" precis (men det är ok, så länge som jag fortsätter som planerat imorgon). Helgen kommer bli en stor utmaning, det ändå jag brukar "trilla dit" ordentligt...
Jag trillade dit igår på lite smågodis. Har lovat mig själv att inte äta det på veckorna men igår vann suget över förnuftet tyvärr. Bara att ta nya tag!
Jag trillade dit igår på lite smågodis. Har lovat mig själv att inte äta det på veckorna men igår vann suget över förnuftet tyvärr. Bara att ta nya tag!
Vi har inmätning imorgonkväll och jag är lite orolig att jag inte har minskat något alls... Jag har skött mig bättre än tidigare, men fortfarande syndat lite för mycket under veckan.
Fick dock ett jättebra tips från en bekant igår. Det ligger nämligen ett gym ganska nära där våra döttrar går på dans, och hon brukade alltid gå dit och köra ett pass när dottern var på dansen. Jag brukar oftast gå och storhandla, men det kan man ju göra när som helst egentligen, så nästa vecka är det jag som tar en tur till gymmet istället :)
Bra tips med att passa på att träna när dottern simmar! Min dotter går på simskola och idag passade jag på att simma medan jag väntade. Jobbigt!
Idag känns det sådär, motivationen är inte på topp. Jag har ätit för mycket än vad som känns ok, om än inte "dålig" mat. Ätit smörgåsar till maten vilket är onödigt.
Har gått mina steg under veckan (20, 20, 15 och idag 10 tusen) men idag har jag ordentligt ont i knäna, så bör nog ta det lite försiktigt en dag eller två. Blä.
Idag känns det sådär, motivationen är inte på topp. Jag har ätit för mycket än vad som känns ok, om än inte "dålig" mat. Ätit smörgåsar till maten vilket är onödigt.
Har gått mina steg under veckan (20, 20, 15 och idag 10 tusen) men idag har jag ordentligt ont i knäna, så bör nog ta det lite försiktigt en dag eller två. Blä.
Idag känns det sådär, motivationen är inte på topp. Jag har ätit för mycket än vad som känns ok, om än inte "dålig" mat. Ätit smörgåsar till maten vilket är onödigt.
Har gått mina steg under veckan (20, 20, 15 och idag 10 tusen) men idag har jag ordentligt ont i knäna, så bör nog ta det lite försiktigt en dag eller två. Blä.
Hur går helgen för er alla? Här har det blivit en ok helg med renovering, träning och faktiskt väldigt lite onyttigheter!
Trots en bra vecka har jag gått upp 0,5 kg. Kroppen är ett mysterium. Kan bero på annalkande mens. Eller jag hoppas det iaf!
Jag hänger med i den här tråden. Drog just på mig arbetskläder för att gå till jobbet för första gången idag sedan lillan föddes och jag ser gravid ut. Jag mår riktigt dåligt när jag ser mig själv. Jag har förväxlat trötthet och ensamhet och sömnbrist med hunger alldeles för länge och det gör att jag ser bedrövlig ut och jag känner mig bedrövlig. Kanske kan få lite inspiration här.
Hur går helgen för er alla? Här har det blivit en ok helg med renovering, träning och faktiskt väldigt lite onyttigheter!
Jag hänger med i den här tråden. Drog just på mig arbetskläder för att gå till jobbet för första gången idag sedan lillan föddes och jag ser gravid ut. Jag mår riktigt dåligt när jag ser mig själv. Jag har förväxlat trötthet och ensamhet och sömnbrist med hunger alldeles för länge och det gör att jag ser bedrövlig ut och jag känner mig bedrövlig. Kanske kan få lite inspiration här.
Mso och hundtok: tack för beröm för mina många steg! Ja, när jag har kommit upp i 20000 steg har jag varit ute större delen av dagen, är föräldraledig så om vädret är fint och nån kompis vill hänga på så kan det bli mycket promenerande.
Tyvärr åt jag väldigt onyttigt fredag - söndag, blir verkligen less på mig själv. Massa sötsaker framför allt. Vägde mig imorse och landade på 66 kg precis, så åt rätt håll iaf.
Nya tag igen idag!!
Mso och hundtok: tack för beröm för mina många steg! Ja, när jag har kommit upp i 20000 steg har jag varit ute större delen av dagen, är föräldraledig så om vädret är fint och nån kompis vill hänga på så kan det bli mycket promenerande.
Tyvärr åt jag väldigt onyttigt fredag - söndag, blir verkligen less på mig själv. Massa sötsaker framför allt. Vägde mig imorse och landade på 66 kg precis, så åt rätt håll iaf.
Nya tag igen idag!!