Hjälpas åt att minska några kg?

Jag håller med dig! Och det är ju mitt långsiktiga mål. Men fasen min kropp är så känslig för socker och kolhydrater får hög puls direkt och känner sedan sånt sug efter mer. Jag önskar att jag kunde ha en påse bullar i frysen eller en chokladkaka i skafferiet, men jag kan inte det. Det funkar inte för mig. Himla tråkigt att de skall vara så allt eller inget.

Smart! Kan tänka mig att det gör under för vardagsmotionen, Inte riktigt förstått hur det funkar men jag skall nog ta och kolla in det.
Ett problem jag har är att jag gärna vill tro att jag rör mig mycket i vardagen. Och visst det gjorde jag ju innan, men skall jag vara ärlig så är det ju mycket mindre vardagsmotion nu. Ett aktivitetsarmband blir ju svart på vitt. Så kan jag inte gömma mig längre bakom ursäkter.

Jag har nu lurat med maken i det här också :)
Vi kommer ha inmätningar på fredagkvällar innan vi hamnar i TVsoffan med snackset, så man vet om man vågar ta något eller inte 
Det känns skönt att ha någon att prata med i verkligheten också. Främst för att jag inte är inne på FL jätteofta...
Den här helgen kommer min mamma på besök, då blir det aldrig något lyxigt i TVsoffan. Av någon anledning så har jag alltis skämts för att äta sötsaker framför henne. Lite udda, men just nu väldigt användbart.

Hopp, då är det fredag igen. Helgen som jag fasar för. Skall nog ta och väga mig varje dag nu i helgen för att hålla motivationen uppe.  Pepp till er andra som strävar!

Ja helg igen. Inga barn betyder inget snax. Men ikväll är det partaj så det blir alkohol. Men jag har ätit snålt idag. Prioriterar alkohol före mat. Haha. Känner mig lite pubertal här. Men det var jättelänge sedan som jag gick ut och det ska bli kul.

Ja, dessa helger ;) Har redan unnat mig god mat, bubbel och lite ostbollar

Hoppade över snacks skålen och vinet och drog till med en kopp te istället :)
Ätit mindre portioner hela veckan, skippat bröd och sötsaker och mörker att magen minskat av bara det. Kanske vågar mig på en vägning/ mätning snart.

Bra jobbat!

Hur går det för er?
Helgen har varit dålig kostmässigt men har kört ett hårt träningspass idag iaf. Nya tag med 5:2 imorgon!

Åt skogen! Fikade med mina föräldrar igår, husdjuret hade dött så vi unnade oss fika.
Snodde nyss några nävar av barnens ostkrokar och en näve av deras godis... satte mig sen på träningscykeln... i tre minuter innan jag tröttnade o gav upp :p