Jag skulle vilja gå ner ca 3 kg men det är omöjligt! Imorgon börjar jag jobba igen efter semestern och då ska kilona bort! Någon som vill vara med så vi kan peppa varandra? Alla är välkomna om ni så vill bli av med 1 eller 30 kg.
Suck nu är det helg. Så himla svårt att hålla sig till dieten då tycker jag. Känner att ja men det är ju helg trots allt och jag skall ju bara vara hemma och mysa, då borde jag få unna mig något, eller hur. Så svårt att hålla emot. Tycker typ "synd" om mig själv. Fast egentligen så är det ju det bästa man kan göra mot sig själv det här.
Nästan så att hjärnan spelar en ett spratt.
Jaja bara att hålla ut..
Åh, det har varit en riktigt usel vecka. Ingen träning pga förkylning och alldeles för mycket fusk pga samma jäkla förkylning. Nya tag nästa vecka!
-0,6 kg sista veckan trots fusk. Nöjd!
-0,6 kg sista veckan trots fusk. Nöjd!
Suck nu är det helg. Så himla svårt att hålla sig till dieten då tycker jag. Känner att ja men det är ju helg trots allt och jag skall ju bara vara hemma och mysa, då borde jag få unna mig något, eller hur. Så svårt att hålla emot. Tycker typ "synd" om mig själv. Fast egentligen så är det ju det bästa man kan göra mot sig själv det här.
Nästan så att hjärnan spelar en ett spratt.
Jaja bara att hålla ut..
Ja helg är svårt. Då klarar jag inte att räkna. Helgen som gick hade jag barnen. Dottern vill inte ha godis längre, det är ju bra. Tyvärr gillar vi chips och snax, det är nog min stora last, älskar det. Jag äter det, men försöker verkligen hålla det på en lagom nivå. Jag vill ju gå ner i vikt men det viktigaste är ju att hitta en nivå som funkar i längden. Jag är ofta väldigt aktiv på helgen. Även om det inte blir regelrätt träning så händer det saker hela tiden, det ger nog mer än jag tror.
Barnhelg betyder också att jag inte dricker alkohol. Dricker inte jättemycket annars heller, men det kan ibland bli många gånger. Ett glas vin med en kompis en kväll, konferens med jobbet (som denna veckan), utgång på helgen.
Tjuvvägde mig idag och det såg bra ut. Men nu blir det konferens onsdag torsdag. Ska verkligen se till att äta måttligt i alla fall. Det är också ett av mina problem. Stora portioner. Mat är ju så gott. 
Ja helg är svårt. Då klarar jag inte att räkna. Helgen som gick hade jag barnen. Dottern vill inte ha godis längre, det är ju bra. Tyvärr gillar vi chips och snax, det är nog min stora last, älskar det. Jag äter det, men försöker verkligen hålla det på en lagom nivå. Jag vill ju gå ner i vikt men det viktigaste är ju att hitta en nivå som funkar i längden. Jag är ofta väldigt aktiv på helgen. Även om det inte blir regelrätt träning så händer det saker hela tiden, det ger nog mer än jag tror.
Barnhelg betyder också att jag inte dricker alkohol. Dricker inte jättemycket annars heller, men det kan ibland bli många gånger. Ett glas vin med en kompis en kväll, konferens med jobbet (som denna veckan), utgång på helgen.
Tjuvvägde mig idag och det såg bra ut. Men nu blir det konferens onsdag torsdag. Ska verkligen se till att äta måttligt i alla fall. Det är också ett av mina problem. Stora portioner. Mat är ju så gott.
Nu hoppar jag in i tråden igen...
Får panik över mig själv, vågar inte ens väga mig. Men nu är det trångt i kläderna och jag åker iväg utomlands om ca 3 veckor så nu måste jag sätta igång! Men har sååå dålig självdisciplin så det är ju sjukt!!! Måste få lite peppning o stöttning annars kommer det aldrig gå vägen det här :p
Nu hoppar jag in i tråden igen...
Får panik över mig själv, vågar inte ens väga mig. Men nu är det trångt i kläderna och jag åker iväg utomlands om ca 3 veckor så nu måste jag sätta igång! Men har sååå dålig självdisciplin så det är ju sjukt!!! Måste få lite peppning o stöttning annars kommer det aldrig gå vägen det här :p
Hundtok jooo... har killen varannan vecka, är väl sedan jag träffade honom som det varit lite för mkt av det goda :p men han ska oxå börja träna nu i oktober.
Har varit utbränd så därför har jag svårt att ta tag i det. Men tänkte att jag ska mäta mig istället för att fokusera för mkt på vikten.
Ett tips är en app: viktkollen, då lägger man in målvikten och ser hur vikten förändras. När man når sitt mål får man en guldstjärna :)