FORUM VLCD/PULVERDIET 2018!

Vägning idag för v 2!

Usshhh sååå jävla sur att d inte går och beskriva!

Vet att jag inte har skött mig till punkt och pricka. Men så

Här bedrövligt visste jag inte att d skulle gå. Ännu mer irriterad

Är att jag tränar nästan varje dag

Usshhh man tappar nästan motivationen och känner att man vill skita i allt

Å bara äta ihjäl sig. Men nej! Ska hålla mig!

Starta på 85

V.1 -2,1 kg

V.2 - 0,7 kg

Totalt: -2,8 kg

Vikt idag: 82.2kg! :(

Har du vägt dig innan på en våg som kan ta ut muskel % och fett %?

Tänker att i och med att du tränar på så bra (riktigt snyggt jobbat!) kan det ju vara att kroppen lägger om sig. Dvs minska fettet och öka muskelmassan.

Har du mätt dig kanske? Där skulle det ju kunna vars skillnad även om vågen bestämmer sig för att strejka lite...

Sedan samlar man ju mycket vätska om man närmar sig en viss tid i månaden. Been there.

Nya tag imorgon, så kör vi alla vidare en dag i taget.

Styrkekram till dig!

Hej! Tack för de fina orden! Jaa asså har innan gått ner 4 kg på 2 v. Df e jag besviken. Men

Då har jag aldrig styrketränar innan utan bars löpbsnd och cross. Nu styrketränar jag också vilket ja tror att d kan va d OCH att jag äter lite dåligt här å där. Så näää !! Ska äta bättre och INTE styrketräna mer. D gör jag när jag gått ner ca 12 kg. Vill icke ha muskler nu över all fett jag har nej tack! Får skärpa mig nu fan jävlar ska jag göra min 3:e vecka grymt!!!!

God morgon,

Vecka 2 är ni avklarad för min del så vägning och mätning imorse.

Totalt efter mina 14 dagar på vlcd:

Vikt: - 4,75 kg

Mått: - 14.5 cm (mäter på olika delar men -4.5 över rumpan, 4 cm över naveln)

Går in i sista vecka med 600 kcal nu, sen trappar jag upp till 800 kcal i 2-3 veckor till.

Ha en skön söndag alla, här blir det en chokladshake till frukost nu. Yum...

Idag dag 26 för mig med shakes...Sista dagen och vecka 4/4 avklarad på tisdag. Så jäkla skönt och jag är så jädrans stolt över mig själv. Jag har gått ner 6.5 kg. Har knappt tappat någon vikt senaste veckan men har minskat i centimetrar. Ett par byxor som jag inte kunde stänga för en vecka sedan kommer jag i nu så det händer grejer även fast det inte syns på vågen. Heja alla!

Hej!

Hur går det för er alla? Skitglad att jag hittade denna tråden! ????

Jag startar på 3v Naturdiet kickstart om en vecka.

Tänkte sen i fortsättningen jogga, äta bra nyttig mat och ersätta ett mål pr dag, tills jag når målet och har lärt mig att äta rätt. Minus 16 kg ska det bli!

Jag är 169 cm lång och väger 81 kg.

Hjärtsorg när jag var ung gav mig min ?första? övervikt, jag la nog på mig 20 av dom kilona på ett år.. Sen tog jag beslut om att ändra mina vanor, gick ner 25-30 kg, och höll det i 5-6 år. Sen hände livet med sambo, barn och för mycket stress på jobbet. Men nu jävlar ska jag ändra mitt liv för alltid! Inget mer jojobantning, inget ljuga för sig själv. Och alltid kunna få röven i snygga jeans! ????????????

Hoppas ni fortsätter att vara aktiva här, det är jätteinspirerande att läsa! ????????????

Hej!

Hur går det för er alla? Skitglad att jag hittade denna tråden! ????

Jag startar på 3v Naturdiet kickstart om en vecka.

Tänkte sen i fortsättningen jogga, äta bra nyttig mat och ersätta ett mål pr dag, tills jag når målet och har lärt mig att äta rätt. Minus 16 kg ska det bli!

Jag är 169 cm lång och väger 81 kg.

Hjärtsorg när jag var ung gav mig min ?första? övervikt, jag la nog på mig 20 av dom kilona på ett år.. Sen tog jag beslut om att ändra mina vanor, gick ner 25-30 kg, och höll det i 5-6 år. Sen hände livet med sambo, barn och för mycket stress på jobbet. Men nu jävlar ska jag ändra mitt liv för alltid! Inget mer jojobantning, inget ljuga för sig själv. Och alltid kunna få röven i snygga jeans! ????????????

Hoppas att ni fortsätter vara aktiva i tråden, jätte inspirerande att följa! ????????????

Börjat träna denna vecka men blev tvungen att bryta fastan i Torsdags (jobbgrej) och hanterade inte det jättebra, hade bara tänkt att äta varmrätt men efter några glas vin blev det både dessert, snacks och mer vin. I fredags var första gången sen jag började dieten som jag var riktigt hungrig men jag bet ihop och nu är jag åter på banan.

Imorgon är det vägning igen så då får vi se vad äventyret kostade mig.

Suck, har fuskat under en senaste 3 dagarna. Hoppat över en måltid 150 kcal och istället mumsat på lite ost. Kollade nu ikväll med Ketostix och jag är inte kvar i ketos längre. Känner större sug efter mat såklart vilket fick mig att kolla med stickan...

Inser att det inte finns någon mellanväg för mig, det är allt eller inget som gäller. Känns bara så hårt efter mina 2 veckor utan sug efter någonting, nu vara sugen på allt!

Ny dag imorgon iaf, kör på de sista dagarna. Nu utan ost...

Dubbel-suck!!

Vägde mig i morse på treveckorsdagen och resultatet var bättre än förra gången. 

Kvinna 43 år, 176 cm lång

Startvikt 87,5

Vecka 1. 83,9 kg -3.6 
Vecka 2. 83,5 kg -0,4
Vecka 3. 82,3 kg -1,2

Totalt -5,2kg