Min man sa att jag är tjock

Vet inte varför jag valde just ordet tjock men vi kanske har olika syn på vad som är tjock. Jag kanske inte ser på samma sätt som han. Han kanske tycker folk som är mulliga är tjocka. Får fråga helt enkelt. Just nu känner jag mig tjock men vet inte om jag egentligen är det. Jag ser andra tjejer i min storlek som mulliga.

Men hallå, du födde barn för 6 månader sen (!) och kroppen håller på att återhämta sig från 9 månaders graviditet och en förlossning.

Du har två barn sen tidigare. Din kropp har utfört mirakel.

Fokusera i första hand på att komma i fas med familjelivet, sömn, anknytning och återhömtning etc. det är det väsentliga här. Vill du få en bra träning så ta långa sköna promenader med vagnen.

Men tillåt dig återhämtning efter den enorma bedrift och påfrestning din kropp gått igenom.

Din man borde träna på son finkänslighet och tänka ett varv till innan han gör sådana konstateranden. Även om du frågade så kunde han haft lite bättre feeling.

Jag förstår inte riktigt vad du menar med mullig?

Synonymer för det ordet är bla tjock, knubbig och överviktig.

Det är en sådan där grej man måste acceptera. Efter ett barn kan man se ut nästan som förr, med tur och lite träning. Efter tre barn gör man det inte. Du måste få dig själv att inse, att din förändrade kropp inte är något att skämmas över. Du ska vara stolt över att du gått i genom tre graviditeter och fött tre barn. Det har inte din man gjort. Lätt för honom då att kommentera din kropp på ett okänsligt sätt!

De här i tråden som ser ned på dig för att du gillar choklad, och tycker att bara smala människor är bra människor, de har antagligen inte fött barn. Tja, kanske ett barn, men knappast tre. De vet inte hur du ser ut, de vet inte vad graviditeter gör med kroppen och de är uppenbarligen utseendefixerade. Du behöver alltså inte lyssna på dem. Lyssna på din kropp i stället! Den kommer att tala om för dig att den inte hämtat sig än. Att den är lite sliten efter barnafödande och att den behöver lugn och ro, sömn, näringsriktig mat och lagom med motion. Den behöver absolut inte skamkänslor och hetsbantning.

Vill inte förminska de jobbiga känslor du har inför din kropp nu, MEN vill bara poängtera att tjock inte är en motsats till fin. Man kan vara fin och tjock på samma gång.

När jag läste att din man hade sagt det på ett konstaterande, inte elakt, sätt så tänkte jag att det var en bra grej - för jag tolkar det som att han inte la någon värdering i det? Sedan är det såklart inte bra att du känner som du känner och att du skäms över din kropp. Men jag önskar att du får inse att du kan vara fin OCH tjock!

För jag tänker att om du vet att du är mullig och andra säger till dig att "nej då, du är smal och fin", kommer det verkligen bita på dig då? Eller kommer du fortsätta tycka lite småilla om din kropp då för att du ser något annat i spegeln än det folk försöker intala dig? Är det inte bättre då att få höra att du är vacker, och att det inte är beroende av din storlek?

Sen är det väl inget fel att leva nyttigare om man är överviktig pga en ohälsosam livsstil (är själv i rätt stort behov av det), men då ska det ju vara för hälsans skull i första hand!

Kram till dig!

TS tycker ju själv hon är mullig och trivs inte med sig själv. Är väl bra att hon får tips här hur hon ska gå ner i vikt.

Att hon nyligen har fött barn påverkar förstås men hon erkänner ju att det är lite för mycket choklad EFTER förlossningen som är huvudorsaken.

Finns många småbarnsföräldrar som ser mycket bra ut efter 3-4 barn. Sedan finns det många som skyller på just barnafödandet som enda orsak till att kroppen ser ut som den gör.

Efter 30 så är det heller inte lika lätt att träna sig till en fin kropp och ju äldre man blir desto svårare blir det. Men du kan förhala åldrandet genom din livsstil.

Det finns två sätt att gå ner i vikt:
Mindre kalorier in
eller
Mer kalorier ut
(eller en kombination av båda)

Både yoga och dans kan du hitta videos på youtube att följa, det kan du göra hemma. Öka din vardags-rörelse genom att hoppa av/på buss/tåg en eller ett par hållplatser tidigare, eller om du kör, parkera längre bort från jobbet t. ex. Se till att stå/gå mycket på jobb, kolla om du kan få ställbart skrivbord och undvik att sitta hela dagen. Byt ut TV-soffan (eller stolen på jobb) mot en yoga-boll.

Testa föra mat-dagbok en vecka. Jag gjorde det och jäklar vad mycket "osynligt skit" jag upptäckte att jag stoppade i mig! Kaffe/te med mjölk och socker, juice istället för vatten till lunchen eller middagen, en extra skiva ost på frukost-mackan, vitt ris istället för fullkorn eller råris, samma med pasta, osv.

Prova att slippa allt som heter kött. Skippa fisk, ägg, mjölk men framförallt ost.

Ja nu kommer påhoppen hagla bla bla proteiner bla människan har alltid ätit kött bla bla.

Men ärligt prova i en vecka och se hur du mår. Medel vegan väger ca 5 kg mindre än en köttätare.

Och nej, jag slutade inte äta kött på grund av djuren utan av andra orsaker.

Jag var och är INTE tjock men gick ner 10 kg på 4 månader. Frugan som är smalare än jag gick ner ännu mer. Jag räknar inte kalorier, dricker för mycket alkohol och älskar godis.

Som sagt, prova för vad har du att förlora förutom vikt...

Det är ju inget fel i att vara tjock. Varför frågade du din man om du är tjock? Om du nu själv inte tycker det. Förstår inte problemet.. gå ner i vikt då och sluta fråga saker du inte tål att höra.

Har du frågat om han tycker du är fin?
Det verkar som att ni har olika sätt att kommunicera och uttrycka er på. Vill du veta om han tycker du är fin, så fråga honom om detta...