Vädret är ett av svenskarnas favoritämnen att prata om, ibland som småprat vid kaffeautomaten på kontoret och ibland som en avgörande faktor för hur vår dag blir. Och det är för att vi påverkas så mycket av vädret, en solig morgon kan göra oss glada och energiska, medan ett grått och regnigt väder lätt drar ner humöret.
Men det påverkar också vår hälsa, och ohälsa. Det visar sig nämligen att vädret och hälsan hänger ihop ganska tydligt.
När doktor Mikael Sandström gästar "Nyhetsmorgon" berättar han om varför vädret har så stor inverkan på vårt mående och vilka patientgrupper som påverkas mest av vädret.
Därför påverkas vi så mycket av vädret
De senaste åren har värmeböljorna blivit fler, och det blir allt tydligare att vissa grupper är extra utsatta vid extremt väder. På flera håll i Europa ligger temperaturerna nu runt 40 grader, även i Sverige har vi upplevt perioder med högre temperaturer än vi är vana vid, något visat sig vara påfrestande för både äldre och personer med sjukdomar.
Men det är inte bara extremhetta som kan ge problem. Även kyla och fuktigt klimat kan vara särskilt besvärligt för dem som lever med vissa kroniska sjukdomar.
När trycket sjunker sväller lederna, vilket kan göra att det stramar i ledbanden och leder till smärta. Forskning pekar också på att lågtryck indirekt kan ge besvär som torrare hud, stelare kropp och till och med kärlkramp.
– Teorin förkortad nu, är att det finns vissa effekter. Om du får kall vind i ansiktet så kan man få en reflex som gör att hjärtkärlen drar ihop sig och att man får kärlkramp, säger Mikael Sandström.
Vilka är känsligast för vädret?
Doktor Mikael menar att det finns några patientgrupper som påverkas extra mycket av vädret, och det finns ett samband: Reumatologiska sjukdomar som involverar leder eller muskelfästen på olika sätt.
- Fibromyalgi
- Reumatoid artrit (RA)
- Migrän
– Reumatologiska sjukdomar som involverar leder på olika sätt eller muskelfästen, kanske man skulle kunna säga synes vara känsligare. Det finns en del gjorda studier där man rapporterar in varje dag. Och då mår de här patientgrupperna sämre när det är kyla och fuktigt. Och även de med migrän och huvudvärk, just vid lågtryck, säger doktor Mikael.
– Även migrän, när man har huvudvärk och så, just vid lågtryck mår man sämre.
Knepet som hjälper dig må bättre
Väderomställningarna påverkar inte bara den fysiska hälsan, man har även sett att mentala hälsan påverkas. Speciellt när det handlar om extremväder, som exempelvis ett kraftigare oväder.
– Man är orolig. Hur kommer det här drabba mig? Vad ska jag göra? Det är inte bara regnmängden, utan oron för stormen eller nederbörden som ska falla, som påverkar oss.
– Det har ju stor effekt på psyket. Särskilt om det har varit en period av fint väder och sen blir det dåligt väder. Då kan man känna omslaget och bli deprimerad, fortsätter han.
Vi kan som bekant inte styra över vädret, men bara vetskapen om hur man reagerar på väderomslag kan hjälpa menar doktor Mikael.
– Men det finns ju en hel del att göra. Alltså det är ju en miljon reumatologiska patienter i Sverige. Reumatoid artrit, det är det kanske en 500 000 som har. Och om det är en stor grupp av den här patientgruppen som vet om att jag kommer att må lite dåligt, då kanske man kan förbereda sig.
Missa inte:
