5 dolda smutsfällor i ditt sovrum – okända risken

Publicerad: 26 aug. 2025, kl. 09:59
5 dolda smutsfällor i ditt sovrum. Foto: Martina Holmberg / TT

Många kan nog enas om att en god natts sömn är viktig. I våra hem finns det dock en del störningsmoment som kan störa sömnen.

Trots att du kanske torkar av ytorna i sovrummet varje vecka, finns det dolda smutsgömmor som påverkar din sömn. Här är fem platser som du måste ha lite extra koll på, vilket Home & Gardens har rapporterat om. 

1. Damm på sängramen

En av de största smuts-bovarna i sovrummet är sänggaveln. Dessa samlar nämligen stora mängder damm, men det är också en yta som många glömmer att städa på. Särskilt klädda sänggavlar samlar stora mängder damm. 

– Damm på sängramar uppstår snabbt på grund av statisk elektricitet och luftflöde runt sängen. Att torka av med en fuktig mikrofiberduk en gång i veckan håller det under kontroll, säger städexperten Scott Schrader till Home & Gardens. 

Damm kan ha negativa effekter på kroppen. Att andas in stora mängder damm kan nämligen leda till allergi och astma, enligt 1177

Klädda sänggavlar samlar damm. Foto: Martina Holmberg / TT

2. Löst liggande saker under sängen

Förvaring under sängen är praktiskt, men lösa föremål är en riktig smutsfälla. Det är en av de första smutsiga ytorna som proffsen upptäcker. Städexperten Scott Schrader berättar för Home & Gardens:

– Allt som inte är inneslutet under sängen blir en grogrund för dammråttor. Det försvårar dessutom städningen av golven. Använd genomskinliga lådor eller rullbara förvaringslösningar för att underlätta rengöringen. Det skapar ordning och reda. 

3. Smutsiga speglar

En bortglömd spegel signalerar ofta att resten av sovrummet också är smutsigt. Nästa gång du städar, glöm inte att torka av spegeln så att den är fri från fläckar och damm!

4. Djurhår överallt

Att dela säng med husdjur är populärt, men djurhår kan påverka din sömn negativt. För de som har pälsdjursallergi pälsen det ge fysiska reaktioner, enligt 1177, men även de som inte är allergiska kan påverkas av stora mängder djurhår. Kattmjäll kan dessutom utlösa astma och allergiska reaktioner. 

Foto: Janerik Henriksson/TT

5. Kläder utanför förvaring

Kläder som ligger på golvet, stolar eller sängen är mer än bara stökigt. De samlar damm och smuts, särskilt om de är otvättade. 

LÄS MER: