Nu har jag 15 min rast på jobbet, så då passar jag på att göra mina magövningar!!! Jobbar 9-21 idag och imorse va det kaos och fanns ingen tid,och ikväll kommer jag stupa i säng! Tur man har många små raster! 
Veckan som kommer nu blir svårt för mig att planera exakt.... jobbar konstigt och ska iväg på föräldramöten och lite annat... men såhär har jag tänkt!
MÅN: Vila
TIS: Vila (styrkepass om jag hinner)
ONS: Löpning
TORS: Styrkepass
FRE: Vila
LÖRD: Löpning eller styrkepass, beror på tiden som blir över...
SÖND: Hann jag inte styrkepass på tisdagen, blir det träning denna dag. Vad det blir beror på vad jag gjorde på lördagen.....
Magövningarna gör jag som vanligt 2 ggr varje dag!
Nu måste jag sova.... är så trött.... blev tyvärr bara 2 km på löpband ikväll i rätt snabbt tempo. Efter det lite övningar med kettlebell. Jag har varit såååå trött i helgen så jag har kunnat somna stående.. fast först magövningarna!!!
GOD NATT!
Elmina...de senaste veckorna har mina frukostar sett ut såhär...behöver jag ta bort/kompletera något? 1 port havregrynsgröt med 1/2 banan och lite bär + mjölk, 1 ägg, 1 smörgås med smör, ost och gurka, juice (te ibland). Ibland hinner jag inte äta smörgåsen och ibland byts gröten ut mot naturell yoghurt med hemmagjord müsli. Juice vet jag är en sockerbomb, men jag måste ha min juice på morgonen precis som andra måste ha kaffe (jag dricker inte kaffe). Har druckit juice så länge jag kan minnas.
Jag mätte mig runt magen imorse,och den var 1 cm mindre
Kanske jag som är väldigt klen då...men min nästan 2 åring väger ca 15 kg och vagnen. Väger ju några också...så det var riktigt tungt att springa med honom..haha.. Typ halva min vikt nästan, hahaha...
Oj, krambjörn! Dubbelvagn... ni är galna, hade jag aldrig orkat!!!
Är precis hemkommen efter en löprunda på ca 1 mil. Gick bra, förutom att jag är lite klen att springa i uppförsbackar... då blir jag helt färdig och det tar en stund att återhämta mig. Så...jag går i backarna... 
Nåväl, nu ska jag äta upp mitt mellanmål (keso och apelsin) som verkligen vände sig i magen just nu... inte för att det var äckligt, utan för att jag åt för snabbt efter löprundan tror jag? Sånt magknip fick jag...aj, aj...
Ska göra mina mahövningar, sen in i duschen, göra dagens middag och sen iväg till jobbet för ett kvällspass!
Vi höres!
Jag går alltid snabbt i ca 10 min innan jag börjar springa. Gör jag inte det så blir jag väldigt väldigt trött direkt. Sen gör jag små pauser emellanåt..tex stannar och tar ett djupt andetag eller går snabbt en liten liten bit.. Fast jag springer mestadels.